与夏天的空气不同，秋天虽然空气很干燥，但是早晚湿度较大，很多人经历了一个满是空调的夏天之后，又被湿潮弥漫的秋天包围，再加平时生活、饮食不当就会导致身体内堆积了很多的湿气。

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湿气对身体的影响

水肿

明明睡前就没喝水，为什么隔天起来皮肤还是水肿了？这是许多人都有问题，如果你经常出现这种情况，那么就要小心是否体内的湿气太重了。另外，水肿并不止会反应在面部皮肤上，四肢水肿也要注意祛湿。

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