3种「上火」不同对策!清爽一夏很简单!( 七 )

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眩晕

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耳鸣

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健忘

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手脚热

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咽干口渴

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腰膝酸软

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遗精带下

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舌红

 

莲子汤

莲子30g(不去莲心),栀子15g(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。