吸烟对人体有诸多伤害，尤其是对于老烟民来说，上了年纪以后，身体本来就不堪重负，再加上承受香烟“多年的摧残”，很容易崩溃。因此，戒烟刻不容缓！

另外，边喝酒边抽烟，伤肝又伤肺。因为，香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。

所以，想要长寿就要戒烟且少喝酒，能不喝就不喝，实在没办法，也要避免“烟酒齐下”。

3.有病不求医

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专家调查，将近一半的人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的人则根本不理会这些“小毛病”，以至于疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。

所以，一定要对自己的身体多加关注，千万不要抗病，健康的身体才会让你走的更远。

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