前额叶白质

更多。

进一步的研究显示，运动之后，前额叶的激活程度也增加了。

换句话说，运动可以全方位地改善情绪调控能力，增加积极情绪、抑制负面情绪。

内啡肽——幸福的通讯员

当然，光有司令部是不行的，还要找人把命令传达给具体实施者。

对于人体而言，神经递质，既是通讯员，也是基层官兵，既可以传递神经冲动，也负责引发特定情绪。

• 抽筋就是缺钙吗？5大原因，都值得你一看！
• 夏天空调屋吹冷气！冬天暖气房穿短袖！顺时养生，你真的懂么？
• 金鸡独立一分钟，三高疾病去无踪，但这类人不适合做这项运动
• 健身姐妹花锻炼时形影不离，秀身材也要一起，让人傻傻分不清！
• 瘦腿瘦臀小运动 轻松练出翘臀美腿
• 身高真的就是‘顺其自然’，‘听天由命’吗？
• 总结一些常见的运动问题！想提高运动体验的你，来开眼界吧
• 世界上恐怖的减肥法，快来了解一下，它们真的有效吗？
• 半年减掉25斤，真的不要太爽！
• 军休所举办秋季运动会 最大95岁 最小65岁