粉色区域为额叶

图自en.wikipedia.org

一切情绪，不管是幸福感还是失落感，都要接受前额叶的调控。

而调控能力的好坏，有两个指标。一个是整体上，调控力度是否达标，产生的积极情绪是否比消极情绪多，这和额叶的白质容量存在关联；第二，具体到某一场景，调控的敏感度如何，也就是前额叶的唤醒水平、有多少神经元被激活。

倘若敏感度不够，即使遇到好事，人也未必会开心。

2004年，Colcombe等人发现，那些坚持运动的老年人，不仅心肺功能更好，而且

• 抽筋就是缺钙吗？5大原因，都值得你一看！
• 夏天空调屋吹冷气！冬天暖气房穿短袖！顺时养生，你真的懂么？
• 金鸡独立一分钟，三高疾病去无踪，但这类人不适合做这项运动
• 健身姐妹花锻炼时形影不离，秀身材也要一起，让人傻傻分不清！
• 瘦腿瘦臀小运动 轻松练出翘臀美腿
• 身高真的就是‘顺其自然’，‘听天由命’吗？
• 总结一些常见的运动问题！想提高运动体验的你，来开眼界吧
• 世界上恐怖的减肥法，快来了解一下，它们真的有效吗？
• 半年减掉25斤，真的不要太爽！
• 军休所举办秋季运动会 最大95岁 最小65岁