不用动脑，把自己交给这些看起来温暖又美好的东西时，我是真的很轻松。

可是放下手机，日常焦虑和压力又正常袭来。

转移注意力还不够，我得想办法正视焦虑本身，解决掉这些压力。

这一次，我想跟你一起做些能真正解决问题、减压的事情，同时也用美好的事物，彻底放松自己。

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