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2、白酒

白酒也不宜多喝，过多会造成肝脏的负担，不利于养生。饮酒之后主要靠肝脏分解酒精，当然，如果经常过量酗酒，无疑会加重肝脏的承受能力，长此下去，肝脏必然不堪重负，可能会导致身体机能出现问题。

日常生活中，不管有没有过慢性病史，都应该控制饮酒，能不喝就不喝。注重养生的人一般是滴酒不沾，或者是对酒非常有节制，经常这样坚持，不仅能够温养身体，还可以补肾降压，有利于养生。

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3、食盐

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