高血压死对头,天然降压药,每天吃,15天血压稳降,想上升都难( 二 )

高血压死对头,天然降压药,每天吃,15天血压稳降,想上升都难

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高血压患者可经常食用红薯叶制作的菜肴,有辅助降血压和稳定血压的食疗功效,如果希望红薯叶发挥良好的降血压和稳定血压的作用,尽量选择比较清淡的烹调方法才能有效地控制血压。

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山楂是天然的降脂药,主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。

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很多人都不知道,茄子也可以降血压,其实茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压。