这道稀罕的下饭菜，去饭店你可吃不到，常吃降脂降压护血管！这道稀罕的下饭菜

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红薯粉倒进碗里，加水，搅拌均匀

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锅里再倒少许水烧开，薯粉用漏勺过滤下锅.

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然后不停的搅拌.不要粘锅.

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小火炒制红薯粉乌黑发亮很粘稠就可以了.

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取一个盘子，盘子上刷一层油，把烧好的红薯粉装进盘子里铺平.放凉

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把剥好的大蒜头，生姜，小红米椒放进擂臼里，捣烂.

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捣烂以后放进碗里.加白糖，生抽，醋，香油，熟油，搅拌均匀，小葱和香菜切末备用.

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凉好红薯粉倒出，切成小块.

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装进碗里，然后把调好的料汁倒进去.上面撒点葱花和香菜末.

吃起来满嘴那种似肉裹挟着荤腥的肉香，非肉无有的肌肉纤维，嚼着筋道的口感，辣辣的，香香的.

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