肚子胀怎么办，按这里即可有很多的人们在吃饭之后

在我们的生活中，有很多的人们在吃饭之后，都会有一个肚子胀的症状产生的，那么对于我们的这样的情况又应该如何来缓解？那是不是可以通过什么样的其他方式来使自己的身体更加的健康，缓解一下也是最好的呢，肚子胀应该怎么办？就让我们一起来了解一下相关的介绍。

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【大陵穴】

这个学位在五行上属土，对应着脾胃，是一位很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力!脾胃不和、消化不良等都可以通过这个穴位来调。大陵穴在手掌根、腕横纹的中点上，用拇指指腹按压大陵穴，力度稍微重些，每次五分钟，每日两次。

【足三里】

此穴在膝盖下外侧，约四横指(约三寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处。按摩足三里可治消化不良、胃胀胃痛，按压六秒钟将手离开一次，重复十次，力度按压大一点，酸麻的经络传感可到脚背。

【四缝穴】

四缝穴是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。以自觉稍痛的力度，每日进行2-3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

【内关穴】

内关穴在手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者吃东西好像在胸口下不到胃里去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。用拇指按揉，定位转圈36次，两手交替进行，胃痛胃胀发作时可增至100次。

通过以上文字来介绍我们，对于这个肚子胀应该怎么办？有了一个更加清楚的认识，平时的时候我们应该严格按照上面所说的这几种方式来改善也是最好的，否则的话会给我们的身体带来非常大的危害，影响着我们的身体，健康的同时，危害着我们的生命的安全，也是一个得不偿失的方式和方法。