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小炒马蹄竹笋蔬菜丁。竹笋|马蹄|小炒|番茄沙司|成丁|玉米油---
竹笋|马蹄|小炒|番茄沙司|成丁|玉米油---傻大方小编总结的关键词
By 紫色透明 【豆果美食官方认证达人】
用料小炒马蹄竹笋蔬菜丁。竹笋|马蹄|小炒|番茄沙司|成丁|玉米油---
- 马蹄
- 竹笋
- 豌豆
- 红椒 适量
- 葱花 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 番茄沙司 适量
- 生抽 适量
- 玉米油 适量
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1、马蹄选带泥土包着的，这样水分保留的比较好，果实不容易干。
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2、各种蔬菜准备好洗干净。材料比例可任意搭配。
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3、红椒切成丁备用。
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4、竹笋切成丁备用。
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5、马蹄洗净去皮后泡入冷水中，临炒的时候再取出切成丁，以免变黄。
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6、锅中倒入适量的玉米油，6成热时下入葱花，爆香锅底。
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7、然后先放入红椒丁翻炒几下。
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8、再下入豌豆粒，马蹄丁，青笋丁快速翻炒。
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9、淋上生抽，番茄沙司，喜欢的话可以放入一点点糖提鲜，炒匀后用盐调味，翻炒片刻即可出锅。
小贴士小炒马蹄竹笋蔬菜丁。竹笋|马蹄|小炒|番茄沙司|成丁|玉米油---
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