孕妈们|山东菏泽市第二人民医院:举办孕期课堂 普及孕期补钙知识

本网讯:(刘银茂孙美霞?李洪桥)
11月26日,山东菏泽市第二人民医院孕妇学校举办孕期课堂,为孕妈们讲解《孕期如何补钙》知识。
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课堂上,菏泽市第二人民医院产三科主任李芳茹从孕期的早、中、晚三个时期,指导孕妈们孕期内如何补钙,讲解孕期缺钙的各种症状,耐心解答孕妈们的疑惑,得到在场孕妈们的一致好评。
孕妈们|山东菏泽市第二人民医院:举办孕期课堂 普及孕期补钙知识】李芳茹提醒广大孕妈们,孕期及时补钙很重要,但钙质并不能盲目地补充,否则不但不能合理地补充钙质,甚至还会给胎宝宝健康带来不利。孕期补钙不会造成胎盘老化,所谓的“胎盘老化”和孩子出生及预后之间没有必然关系。在孕早期每天补充800毫克的钙,孕中期1000毫克,孕晚期1200毫克;在补钙的同时也要补充维生素D,还可以通过增加一些含钙丰富的食物,像牛奶、奶制品等,补钙还可能预防骨质疏松和高血压的发生。