抗生素|补充益生菌是必要的吗？微生物|土著居民|抗生素|肠道

我们身上益生菌的由来
大家可能不知道，最初的我们待在妈妈肚子里的时候，是无菌状态的。第一批微生物是来自于顺产，从我们出生的那一刻开始，我们就开始与微生物打交道了。我们身上的第一批微生物是来自母体的，这也是我们来自妈妈的第一层保护。大约5分钟之后，这批微生物就成了我们身上的“土著居民”。这也是顺产的好处之一。但是这些土著生长的微生物并不是一成不变的。出生后，我们还会接触很多很多的微生物。这些微生物经历了各种奋战激斗最终达到一种平衡状态，但母乳中的益生菌无疑是个极具竞争力的选手，它们源源不断的输入，将会占领消化道的各个角落，最终成为我们身上的第二批“土著居民”。
当然，母体赋予我们的益生菌，是无可替代的，同时也是我们体内益生菌的重要来源，后天是无法弥补的。但这并不代表，刨宫产，吃奶粉的宝宝体内就没有益生菌。因为食物，环境，也是益生菌的重要来源。母乳喂养的宝宝和奶粉喂养的宝宝还是存在显著的差异的，最明显的表现就是抵抗力，大部分的母乳宝宝三岁前生病较少，而奶粉宝宝的情况可能差些。

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补充益生菌是必要的吗？
【 抗生素|补充益生菌是必要的吗？】
抗生素是20世纪伟大的发明之一，进入到21世纪滥用抗生素的情况却愈发严重。抗生素不仅能杀死有害细菌，还会将人体体内的益生菌一并消灭，导致出现各种肠道问题副作用。人体内的益生菌数量虽多，但它的寿命却十分短暂。除了与有害菌、抗生素的“战斗损伤”外，其他益生菌寿命到头也会正常死亡。补充益生菌还是很有必要的！！肠道微生态是一个动态平衡的环境，一旦这种平衡被打破，会导致人体内有害菌数量激增，使其迅速在肠道内占据优势地位，使得有益菌无力招架伤亡惨重，进而出现各种由于菌群失衡导致的健康问题。所以我们就需要在日常生活中持续地补充一定量的益生菌，使其能源源不断的为我们身体健康做出贡献。

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