育儿|父母应该怎样避免育儿过程中的焦虑和紧张？父母|过程|育儿|小红|紧张|低薪

经历了怀胎十月，夜不能寐，食不能安，当孩子生下来的那一刻，你叹了一口气，终于解放了！
可是，你真的感到轻松了吗？升级成为家长，想要将孩子抚养成人，却要十八载呢！
随着孩子不断长大，父母们肩膀上的压力也逐渐增大，开始为孩子的未来焦虑着，很容易陷入迷茫以及自我怀疑之中。

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在育儿的过程中，相比爸爸的焦虑来说，妈妈的焦虑会更加严重一些，毕竟孩子的衣食住行以及教育等问题，几乎都是妈妈在管，长时间面对着小淘气，一天24小时围着他转，难免会失去了自我，心情变得起伏不定。
晚上十点多钟的时候，从楼上传来了一个女人的咆哮声，夜深人静，她的声音尤为突出，“什么关系？啊？这都不知道？我跟你说了多少遍了，有没有用心在听啊！”
瞬间这敞亮的大嗓音，勾起了我的好奇心，于是我赶紧跑到窗户上，竖起耳朵听，我也想知道，那到底是什么关系呢！哈哈。
说时迟，那时快，只听女人很气愤在那里喊着，“是互为相反数啊，再记不住的话，今晚别想睡觉了！”。

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辅导孩子学习已然成为了很多父母的痛点，不过这也仅仅是家长在教育中的焦虑，育儿的焦虑远不止于此呢！
有不少的父母，在妈妈怀孕的时候，就会开始焦虑起来了，宝宝是否健康，是要选择剖腹产还是顺产呢？孩子生下来之后，又担心孩子吃不饱，睡不好，穿不暖。
当孩子上幼儿园之后，又会担心孩子在学校里不知道过的好不好，会不会被同学欺负，会不会被老师虐待？孩子上小学的时候，又想着要不要给孩子报兴趣班、辅导班；孩子上初中高中的时候，还要想着怎么给孩子找一所好的学校。
总之，有了孩子之后，做父母的就是会不自觉忧心起来，甚至有时候会对外界产生一种自己都无法控制的警惕感，这就导致了父母在重重的压力之下，产生了安全感匮乏的现象，随之而来的便是焦虑感了。

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为人父母，身负着育儿的重任，难免会紧张，那么这个时候，要懂得如何育儿，如何缓解育儿的焦虑以及紧张感，才是最重要的哦。
讲真，如果焦虑不去处理的话，最后很有可能会演变成抑郁症呢！
不要去做无意义的攀比
我发现大部分的父母，都很喜欢把自己的小孩跟别人家的小孩作比较，觉得别人家的小孩就是很优秀，学习优秀，在家里还会做家务，总之就是哪哪都好。
就拿我们邻居家的女儿小红来说，其实小红的成绩还挺不错的，在全班虽然不是名列前茅，至少每次考试都可以保持在第10名左右，她也很努力学习，可能有时候方法没用对，所以成绩就一直比较稳定，不进步也不退步。

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他们家就她一个女儿，妈妈就很着急，把所有的希望都寄托在她身上，每次考试成绩下来之后，妈妈都是不满意的，就会跟她说，你能不能再努力一点，看看某某阿姨的女儿，每次都是班级第一，可是你呢，别说第一了，拿个班级前三给我看也好啊。
妈妈每次一说完小红，就很气愤，随之就变得焦虑不开心了，一次两次这样没关系，但是每次都这样的话，生气对于循环系统的危害很大，会造成缺血性心脏病发作，还会造成神经系统功能的紊乱，从而头晕、头疼、失眠等，那就有点得不偿失了。
所以我建议一下妈妈们，孩子的成绩也只是一方面的问题，每个孩子身上有很多闪光点，只是你还没发现而已，这个闪光点说不定哪一天就会让孩子出人头地呢！要记住，自己家的小孩才是最棒的。

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且你每次都只看到小孩的不足之处，觉得她处处不赢人，也会很让孩子幼小的心灵觉得很受伤哦；长而久之的责备，可能会让孩子觉得自己就是很差，比不上别人，让她们更加懦弱、自卑、不自信，性格也会受到影响，伴随其一生。
即使是成绩不好，至少孩子努力过了，也要好好鼓励TA，那么在下一次考试中，TA才可以有信心考好，从而进步；妈妈们也可以少一点焦虑，多一份鼓励。
不过分溺爱孩子
其实刚出生的孩子是没有自己的性格，孩子后期的性格养成，很大一部分都是跟父母有关系的，如果父母自身就存在着问题，那么孩子的性格肯定也会出现问题。