心流|古典 X 史蒂芬·科特勒：2022，如何启动你的开挂人生？ app store|App|Store|app|store|罚款|第

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出版社：中信出版社
出版时间：2021.11
作者：史蒂芬·科特勒全球心流体验专家、巅峰表现专家、“心流基因组计划”研究创始人
【对话嘉宾介绍】
史蒂芬·科特勒：《纽约时报》超级畅销书作家、资深采访人员。全球心流体验专家、巅峰表现专家、“心流基因组计划”研究创始人。曾两次获得普利策奖提名，著有《盗火》《创业无畏》《富足》（后两本书与 X 大奖创始人、奇点大学执行主席彼得·戴曼迪斯合著）等畅销书，作品被翻译为四十多种语言在全球出版。
古典：生涯规划师，新精英生涯创始人。曾出版《拆掉思维里的墙》，畅销百万册。 2007年创办新精英生涯，他业余在清华等各大学讲职业规划课、写书、做节目、搞公益、四处晃荡。努力搭建一个更大的生涯行业生态平台，让更多人和组织在玩中成长。
冬奥会如火如荼之际，我们每一个人都再次领略了体育的魅力、竞技的魅力、极限的魅力。虽然“躺平”也会成为时代热词，但我们仍然会对“超越自我’着迷甚至上瘾?这种热血沸腾，是不是更符合人性，更能激荡你我的灵魂？
本期中信读书会，我们特邀《跨越不可能：如何完成高且有难度的目标》一书作者史蒂芬·科特勒，与古典先生一起，从个人成长角度，结合其他学科知识，一起探讨普通人“如何超越自我”的问题，以及个人如何在这个充满不确定性的社会中实现巅峰表现，如何应对社会情绪的影响，是否有关于自我提升的底层逻辑和基本思考方式……
在人生与职场之中，当你身处具体的困境与瓶颈的时，如何重启，突破，进入一个向上提升的良性循环，最终跨越不可能，让我们跟随两位大咖的思想碰撞，一起去看看吧~
以下为活动对谈实录精编版，有删减。
奥运赛场上的运动员为何可以一次次创造奇迹？古典：史蒂芬你好，有一个问题我特别好奇，原来你是个一点都不喜欢极限运动的小白，但没过几年，你就成为了极限运动员采访人员。而做极限运动员的随行采访人员，也是需要掌握极限运动的。你是如何去突破自己，达到了这种巅峰表现？以及你是从什么角度去观察到这些极限运动员的超乎常人之处的？
史蒂芬·科特勒：我的职业生涯是从极限运动采访人员开始。在20世纪90年代早期，极限运动开始在美国兴起，滑板、冲浪、攀岩等运动得到了空前的关注。
90年代的美国，正在经历全球范围的“不可能”的10年。这10年有很多前所未有的壮举，大多数人认为不可能的事情，屡屡发生。
我当时还是一个报道神经科学和脑科学的小采访人员，对人类的工作方式，以及大脑是如何工作的很感兴趣。我发现很多人都热衷极限运动，极限运动本身就很令人着迷，但更令人着迷的是：这是如何发生的？
在追踪报道这些运动员的时候，我发现无论是什么运动，运动员们都处于“心流”状态中。
那么，“心流”究竟是如何发生的，为什么会不断出现在这些运动员身上？除了极限运动，“心流”还会出现在哪些领域呢？在科技、商业、文化等方面，“心流”又是怎么发生的？这就是我所做的研究，我把自己的研究从体育领域带进入了科技和商业领域。
我在《跨越不可能》一书中举了很多个商业家的例子，比像博尔特、理查德·布兰森、杰夫·贝索斯、埃隆·马斯克等，他们都在很短的时间内建立了改变世界的企业。这是怎么做到的？答案正是“心流”。他们找到了进入“心流”状态并利用这种状态的方法，可以大幅提升自己的效能。
普通人如何进入“心流”状态？古典：我们都知道，极限运动看似冒险，其实是最科学的。所以，我想知道极限运动具体科学在哪里，有哪些方式可以让自己进入“心流”状态？
史蒂芬·科特勒：这是一个好问题，也是一个很难的问题，我们从头开始谈吧。巅峰表现就是让我们的生物机能为自己工作，而不是与作对。
我们总是理所当然的认为很多事情是不可能做到的。例如：摆脱贫困、克服创伤或治愈重病，还有获得高薪，成为一名成功的企业家、医生等等。但其实，做到这些并不复杂，只需让我们的生物机能为自己工作就可以。
如果生物机能的核心是“心流”，那么我们只要将“心流”状态调整到最好，就会获得巅峰表现。更具体地说，我们会更加专注于正在做一些事情以及手头的任务，忽视其它事情。这时候，我们的意识会融合，自我感知会减弱，时间流逝的速度也会减缓。常见的现象是，你认为过去了五分钟，但实际上已经过去了五小时。