养胃|它是天然的“养胃高手”!现在吃它正当季,鲜美爽滑比吃肉过瘾( 二 )


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3.锅里放冷水将猪排骨烧开,撇去浮沫洗净备用。
 养胃|它是天然的“养胃高手”!现在吃它正当季,鲜美爽滑比吃肉过瘾
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4.莲藕,猪骨和山药和姜片一起放进锅里,加适量水,大火烧开后小火炖1个半小时。
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5.关火前调入食盐即可。
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山药百合银耳羹
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by 后来的后来_WH
配料:
新鲜银耳半朵、铁棍山药一根、百合适量、红枣十颗、冰糖适量、枸杞适量
烹饪步骤:
1.来一勺银耳羹,山药和百合粉粉的,汤汁好粘稠!
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2.再来一张美美图片。
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3.准备食材,为了拍照方便,山药已经去皮。
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4.山药切小段,红枣去核。
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5.银耳撕成小块。
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6.将银耳,山药,百合,红枣洗净放入电压力锅中,放适量清水。
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7.按煮粥键。
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8.40分钟后,放冰糖,枸杞并搅拌至冰糖融化。
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9.特别香甜,这样的银耳羹比敷10张面膜还有美容效果。
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菜谱小贴士:
山药去皮手会痒,可以戴上手套去皮。
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