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芋头炖排骨

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【它是“碱性食物”，胃不好的人要多吃，只要5元一斤，养胃更护胃】1.腊排骨提前浸泡好，肋排洗净

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2.芋头去皮洗净，切滚刀块

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3.新鲜排骨和腊排骨加点葱姜放入锅中焯水

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4.煮沸后捞出，洗去血沫后沥干水分

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5.把焯水后的排骨倒入电炖锅中加入适量温水炖煮1小时，煮沸后加点料酒

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6.在剩下30分钟的时候加入切好的芋头

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7.一起再炖30分钟

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8.最后加点盐调味

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9.即可出锅装碗

• 它是我家最爱的早餐，不煎不油炸，柔软有弹性，空口就能吃6个！
• 它是天然“血管清洁工”，简单炒一炒，洁净血管，不懂太可惜
• 它是天然的“护眼菜”，隔三差五吃，视力好了，孩子双眼明亮了
• 天冷了，苹果和它是绝配，等于“止咳方”，简单煮一煮，冬天不生病
• 豆腐和它是绝配，上锅炖一炖，暖胃养胃，补钙质，孩子长个头！
• 它是“皮肤维他命”，能美白祛斑，却常被随口吐掉
• 木耳和它是绝配，成本不到5块钱，吃一次相当于给肠道做个大扫除
• 花生和它是绝配，等于天然“补血库”，气血双补，身体暖和和！
• 原来它是“维生素之王”，开胃消食排宿便，做成早餐全家人爱吃
• 它是湖南人的最爱，比辣椒更下饭！今年价格太贵，且吃且珍惜！