经常肩痛怎么办？医生支招教你如何摆脱肩痛常见疾病人们的生活离不开肩膀的活动

人们的生活离不开肩膀的活动，而肩痛、肩膀活动受限等症状困扰着很多肩病患者。如何消除肩痛，还患者一身“肩”康，成为了迫切需要解决的问题。
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肩痛≠肩周炎还应了解这些常见肩痛疾病
肩周炎是人们常常提到的一种肩部疾病，很多时候人们发生肩痛，就会想到肩周炎，但其实肩痛并不等同于肩周炎，还有可能是其他的肩部疾病。医生提醒，对于肩痛问题，需要明确的诊断才能更好的治疗，一味地把肩痛归结为“肩周炎” ，反而可能导致病情的预后效果不理想。
那么如何分清肩痛属于哪种疾病呢？医生分享了几种生活中最常见的肩痛疾病的鉴别方法：
1、肩袖损伤是肩痛最常见的情况，多发生于老年人群。肩袖损伤的人群往往是在躺着的时候感到肩痛，并且伴随无力、僵硬等症状，在进行某些特定角度的活动时可听到摩擦音。
2、肩周炎，又称冻结肩，常常发生于五十岁左右的人群，并且以女性患者居多。肩周炎患者起病时受到外力牵拉会感到疼痛，并且在起病三到四个月达到疼痛峰值，随后疼痛症状会逐渐减轻，但肩关节活动度会明显下降，直到起病八到九个月这些症状逐渐开始恢复。
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3、肩关节脱位，对于肩关节脱位，一般越年轻的患者越要尽早的接受治疗，以免产生习惯性脱位，如果患者的肩关节脱位后可以自己复位，则说明患者的肩关节结构很不稳定；另外一些骨缺损、关节松弛的患者也更容易发生肩关节脱位。
4、二头肌长头腱炎，它的疼痛特点主要表现为前肩痛，做外旋曲臂动作会感到明显的疼痛，一般经常反复做头上动作的人群容易得这种病，比如打羽毛球、擦玻璃等。
【经常肩痛怎么办？医生支招教你如何摆脱肩痛常见疾病】5、肩锁关节炎，其主要发病人群主要也是老年人，另外一些喜欢哑铃健身的人群也可能发生肩锁关节炎，它通常表现为肩膀至高点的压痛、敲痛。