我们深扒了这些网红减肥产品，只想说一句快逃排毒产品有没有用、喉咙痛的时候能不能

排毒产品有没有用、喉咙痛的时候能不能吃雪糕、泡面、隔夜菜到底有没有毒？……
生活中，一定有许多琐碎的小问题困扰着你。我们整理了88条最实用的健康真相，为你破解谜团。
打开互联网，网红减肥产品无处不在。 "一天瘦一斤""无需运动节食""纯天然植物""无任何副作用"的承诺，搭配上减肥前后的效果对比图，再理性的人，也会有心动的时候。
然而，这些五花八门的网红产品，往往没什么减肥效果，只会浪费你的金钱，摧毁你的身体。
日本小粉丸
来自日本的减肥产品往往更容易让人盲从，但这款号称又能治便秘又能减肥的小粉丸，并不是什么高科技产品。
小粉丸的主要成分，其实就是比沙可啶，一款历史悠久的刺激性泻药。它能够刺激大肠，促进肠道蠕动。然而，没有减肥功能，只能通便。

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有人分享做肠镜的亲身经历。结肠黑变的患者，多曾有便秘病史和（或）服用泻药史/网络
而且，很多泻药都不适合长期服用，容易产生依赖性，一停药，便秘程度可能还会加重。
而对于排便正常来说，没事找事吃小粉丸，就是在伤害自己的大肠。有些人吃了小粉丸之后肚子痛得厉害，就可能是大肠受刺激后痉挛了。
减肥贴
皮肤上有厚厚的角质层，对药物的吸收效率很低。而减肥贴上的所谓纯天然植物成分，跟口服减肥产品里的大同小异。口服都没有减肥效果的东西，贴在皮肤上，就更无效了。
有些减肥贴上还装备了磁石，但是磁石、磁场并不能加速新陈代谢，只是个唬人的装饰。
减肥糖
火遍全网的韩国减肥糖，声称含有从藤黄果中提取的HCA（羟基柠檬酸）成分，能够阻止脂肪的合成，而且纯天然没有任何副作用。
首先，藤黄果中的HCA并没有宣传的那么神奇。

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2019年2月19日，青岛市，糖球会现场。靠吃糖减肥，突破了很多人的想象力
2011年发表的一项论文总结了过去与HCA有关的研究，结论是：藤黄果中提取的HCA可能在短期内导致体重减轻，但是幅度很小，实际的减肥效果也很可疑。
另外， "没有任何副作用"这句话更加可疑，况且HCA可能还有过前科。
2009年，一款名为"hydroxycut"的减肥产品受到了FDA的警告。它同样声称纯天然，主打宣传含有从藤黄果中提取的HCA ，但是FDA认为它可能导致严重的不良反应，之后这款产品就停产了。
不过，其实HCA的减肥糖还算是厚道的了，起码列出了有效成分。市面上还存在着一些同样号称纯天然的燃脂奶片，连有效成分都说不清楚，卖的就是一个愿者上钩。
裹着保鲜膜运动
裹着保鲜膜运动，能够增加出汗，但是不会加速脂肪的燃烧。
保鲜膜影响了皮肤的正常散热，裹得多了，容易中暑；而大量的出汗还可能影响肌肉的血流量和供氧。此前还有过摔跤运动员为了减肥、故意穿着不透气的橡胶衣练习，结果不幸死亡的悲剧，原理是相似的。
想要靠运动减肥是好事，但正确的方法是穿透气、舒适的衣服。
青汁
青汁是各种绿色植物的汁液，可以让人补充膳食纤维和维生素，但是不会让人变瘦。膳食纤维没有"排毒"的功能，它可以促进肠道蠕动、帮助通便，仅此而已，想要补充，直接吃蔬菜水果也可以。
【我们深扒了这些网红减肥产品，只想说一句快逃】

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