核桃仁|夜间咳嗽烦人又伤身，两个偏方对付它，帮助缓解有疗效疗效|对付|伤身|缓解|感动|偏方|咳嗽

冬春季节交替，最容易患感冒，感冒引起咳嗽极为常见，而咳嗽一到晚上就会变得剧烈和频繁，为什么晚上咳嗽会变得更加严重呢？

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这是因为白天的时候，人的迷走神经兴奋度相对来说不是很高，所以我们会感觉到白天的咳嗽往往不是很严重，而到了夜晚睡觉以后，由于迷走神经的兴奋度会增加，支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就会变得更加剧烈和频繁，这就是晚上咳嗽厉害的原因。
夜间频繁咳嗽让人难以入眠，导致第二天精神萎靡、记忆力减退，给工作和生活造成严重困扰。对于日轻夜重的咳嗽患者来说，用以下偏方可以缓解症状。
1、核桃仁夹姜片
材料：核桃3枚，生姜三片。
用法：每晚临睡前将核桃仁取出，用核桃仁夹住生姜片吃。

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功效：核桃仁味甘性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便。可以治疗肺肾两虚性咳嗽。生姜味甘、辛，性温，具有散寒发汗、温胃止吐、温肺止咳的作用。核桃仁配生姜可用于治疗慢性支气管炎，但只适用虚寒性咳嗽。
2、四仁鸡蛋羹
材料：甜杏仁、白果仁各15克，核桃仁、花生仁各20克，鸡蛋1个。
【 核桃仁|夜间咳嗽烦人又伤身，两个偏方对付它，帮助缓解有疗效】用法：将前四仁研成细末，装瓶备用，每天清晨取20克，加入鸡蛋搅匀，隔水蒸蛋羹食用，每日1剂，连用15~20天。
功效：具有补肾润肺、扶正固本、纳气平喘的功效，对咳喘日久的人尤为有效。

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需要注意的是，核桃仁含有鞣酸，不宜和含铁、钙的食物同食，以免降低疗效。晚上咳嗽厉害，要尽量保持卧室内的空气湿润不干燥，晚上睡觉咳嗽的厉害的时候可以喝一大口凉白开水，可以减少咳嗽。还有就是查找咳嗽的原因，对症治疗。
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