精选40款菜肴分享,简单美味营养丰富,深受家人的喜爱( 六 )


原料: 鲫鱼 千张 豆瓣酱 料酒 酱油 豆瓣酱 姜片 油盐
制作:先将鲫鱼表面的水分吸干; 烧热锅放入适量的油 ,将鲫鱼放进锅中煎 , 将鱼煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄 , 放入几片姜;将适量的豆瓣酱放进锅边煸炒一下;烹入适少许高度白酒和酱油 , 加入适量的水 , 炖煮8分钟 , 放入千张丝继续炖煮五分钟 , 加入适量的盐调味 , 大火收汁即可 。
三杯鸡简单版
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做法1.鸡切块 过水 再捞起沥干备用
2.爆姜葱
3.在刚刚的大块鸡的基础上 再切小块了
4.翻炒
5.放了米酒 大概小半碗 。 (因为我用的鸡不多)
6.酱油 , 也是差不多半碗
7.倒油 , 小半碗 , 然后煮一会儿之后我还加了几滴麻油
8.大火煮开 , 开始小火焖
9.过一下下就放了几瓣蒜进去
10.继续加盖焖
11.差不多这样时 就开盖大火翻炒即可
蜜汁鸡翅
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食材:鸡翅、大蒜、生姜、料酒、酱油、蜂蜜 。
做法:
1、把鸡翅剪几次 , 再用牙签在背上戳几次 。
2、加入料酒和酱油 , 放入姜片和蒜片 , 腌鸡翅三小时 。
3、小火 , 加入少量油 , 煎鸡翅至两侧金黄;
4、先倒入腌制原料 , 加入鸡翅不加水 , 煮十五分钟 , 加入少量蜂蜜水 , 大火将汤汁收干即可 。
金针菇拌荷兰豆
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材料:荷兰豆170克、金针菇150克、红椒30克、生姜一块、盐适量、油适量、酱油 2汤匙、金兰素蠔油半汤匙
做法:
1、荷兰豆洗净去筋切丝;金针菇切去根部洗净 , 红椒切丝 , 生姜切丝;
2、金针菇入沸水汆熟 , 捞出沥干;
3、荷兰豆丝和椒丝也焯烫 , 捞出沥干;
4、油锅把姜丝炒香后 , 加入酱油、盐、素蠔油调匀后关火;
5、把调味汁加入金针菇、荷兰豆和椒丝中拌均匀就可以了
番茄炒豆腐
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材料:番茄一个 , 豆腐一块 , 毛豆一小把 , 盐 , 番茄酱 。
做法:1、取出适量番茄酱放入小碗中 , 加少许清水稀释 。
2、将豆腐切块 , 番茄切滚刀块 。
3、毛豆解冻洗净备用 , 把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫 。
4、炒锅倒入适量油 , 烧热 , 放入姜和蒜片爆香 , 再放番茄块翻炒 。
5、放入豆腐炒熟后 , 放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅
鱼片汤
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材料: 草鱼肉、番茄、鸡蛋清一个、料酒、水淀粉、葱段、鸡精、盐、玉米油;
做法
1.草鱼治净 , 去掉腥线;将草鱼斜刀切成片 , 放进大碗里;用盐、料酒腌渍 , 加鸡蛋清、水淀粉上浆待用;西红柿洗净 , 切成与鱼片仿佛大小的片待用;
2.锅中注油烧热 , 放鱼片翻炒至鱼肉呈白色时盛出沥油;锅内留底油 , 下葱段略煸;加入番茄翻炒;烹入料酒 , 加盐、鸡精调味;放入适量清汤;
3.倒入鱼片略炖;用水淀粉勾芡后出锅即可
盐水鸡胗
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食材:鸡胗、姜片、盐、料酒、葱、青椒、蒜、香菜、辣椒、酱油、醋、白糖
做法:1、鸡胗加盐、料酒和姜片入冷水锅 , 煮开7到8分钟 , 捞出来洗干净切厚片;
2、烧油 , 放干辣椒段炸香脆 , 趁热把鸡胗片 , 葱丝和辣椒丝 , 蒜末、香菜放入爆香;