精选40款菜肴分享,简单美味营养丰富,深受家人的喜爱( 五 )
制作: 鱼块中放入适量的盐、 花椒、姜片、红椒等大料 , 放入少许高度白酒拌均匀后腌制一小时; 将鱼块放在阴凉处风干 , 约半天;烧热锅放入适量的油 ,放入鱼块放进锅中煎 , 将鱼块双面都煎至金黄; 倒入少许高度白酒和生抽 , 微微收汁; 待汁收干后放入适量的孜然粉和辣椒粉 ,翻炒均匀即可 。
财鱼萝卜丝汤】
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原料: 财鱼 白萝 姜片 花椒 油盐
制作:热锅凉油 ,将财鱼头和鱼骨放进锅中煎 , 将鱼的双面煎至定型 , 加入姜和花椒进锅煸炒一下 , 加入水后加盖炖煮十分钟; 将财鱼片加入盐、淀粉、料酒和蛋清 ,拌均匀 , 待鱼汤煮至奶白色后将鱼骨和杂质捞出; 下入萝卜丝进去煮上3分钟至萝卜丝透明; 放入财鱼片进锅去煮至鱼片变白色后 , 加入适量的盐、胡椒粉调味即可 。
干烧鳊鱼
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原料: 鳊鱼 姜片 花椒 红椒 高度白酒 香菜 油盐
制作:鳊鱼切成块后加入适量的盐、姜片、高度白酒、花椒和红椒 , 拌均匀 , 盖上保鲜膜放入冰箱中腌制一个小时;再将鳊鱼块放在阴凉通风处风干;热锅凉油 ,将鳊鱼块放入锅中煎至两面金黄;烹饪料酒和酱油;将姜片和大料一起放入锅中烧煮五分钟;加入盐调味翻炒均匀 ,大火慢慢烧至将全部汁收干 ,中间翻动两次以便入味, 再摆放在盘中再撒上红椒和香菜即可 。
鲈鱼蒸豆腐
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原料: 鲈鱼 豆腐 姜片 料酒 蒸鱼豉油 红椒 小葱 油盐
制作: 鲈鱼加入盐、姜片和料酒等调味料腌制一下; 将豆腐块摆放在盘中 , 撒少许盐; 将鲈鱼放入豆腐上; 烧锅水 ,水开后将盘中放入蒸锅中大火蒸上8分钟;蒸好后拿出来滗去汁水 , 去掉姜片 , 浇淋上蒸鱼豉油 , 撒上小葱末和红椒圈;最后淋上芝麻香油即可 。
孜然烤秋刀鱼
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原料:秋刀鱼 姜片 料酒 孜然粉 油盐
制作: 秋刀鱼表面涂抹少许盐 , 加入少许姜末和料酒 , 拌均匀腌制一下; 将秋刀鱼放入空气炸锅的烤架上 , 双面涂抹一层油;放入炸锅中烤上五分钟;再涂抹一层孜然粉和油 ,继续烘烤三分钟;翻面后将另一面涂抹上一层孜然粉和油 , 最后放入空气炸锅中继续烤3分钟即可 。
剁椒米粉蒸鲶鱼
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原料: 鲶鱼 米粉 剁椒 料酒 米粉 高度白酒 姜末 油盐
制作: 鲶鱼块中加入盐 , 姜末、高度白酒 ,拌均匀;加入米粉拌均匀后腌制一下;加入1大勺剁椒拌均匀;将拌好的米粉鲶鱼块放进盘中 ,再在鱼表面撒上些剁椒后覆盖上保鲜膜 ,放入蒸锅中大火蒸二十分钟即可 。
干烧小黄鱼
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原料: 小黄鱼 肉末 姜 红椒 蒜 小葱 料酒 生抽 油盐
制作: 黄鱼进锅前先用厨房纸巾吸干水分;烧热锅放入少许油 ,将小黄鱼放进锅中去煎 , 煎至黄鱼双面金黄;放入姜片进去煎一下;将黄鱼扒在一边 , 将肉末放入空余边煸炒变色后 , 烹入料酒和生抽 , 加入水炖煮六分钟; 加入少许盐大火收汁 ,中间注意翻动两次; 待汁收得差不多时加入红椒和蒜末进去 , 表面撒上小葱末 。
千张炖鲫鱼
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