精选40款菜肴分享,简单美味营养丰富,深受家人的喜爱( 四 )


做法1、把鳕鱼和猪颈肉改成丁 , 分别加盐、鸡粉、蔬菜水、花雕酒、糯米粉腌制入味 , 待用 。
2、锅入油烧至四成热 , 下入猪颈肉丁和鳕鱼丁 , 滑熟捞出控油 。
3、锅留底油烧热 , 下青红椒圈炒出香味后 , 烹入料酒 , 下一点二汤烧开 , 然后调入盐、鸡粉、烧汁、老抽 , 勾入芡粉后便下猪颈肉丁、鳕鱼丁炒匀 , 最后淋一点明油翻匀 , 装盘即可 。
红烧肉炖平菇
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材料:平菇、五花肉、葱、姜、蒜、小红椒、料酒、老抽、糖、盐、鸡精
做法:
1、葱、姜、蒜下油锅炒香 , 放入五花肉煸炒 , 加白糖、盐、老抽、料酒小火炖10分钟;
2、放入平菇、小红椒、开水炖半小时 , 加葱段、鸡精出锅
焦糖炭烧肉
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猪颈肉500克、香芹25克、芫茜25克、香葱25克、蒜子50克、蒜粉13克、砂糖250克、生抽25克、鲜味汁适量、盐、花生酱15克、芝麻酱15克、玫瑰露15克
做法:猪颈肉去干净淋巴肉反面剃肥肉留一层薄肥肉用刀尖砍断横纤维 , 用流动水冲洗去血水捞出吸干水分放入辅料和调料腌制3个小时 , 放入低温油锅浸炸20分钟
改刀成方块撒上细砂糖 , 用火枪喷糖至完全焦黄即可
土豆炖鸡腿
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材料 :鸡腿;土豆;生抽;料酒;孜然粉;葱;姜;小辣椒;冰糖;炖肉料(里面有桂皮 , 八角 , 陈皮 , 茴香等几种常见调料);山楂;
做法:1.将土豆切大块;葱姜辣椒调料切碎;电压力锅内倒油后放入葱姜冰糖等调料;再倒入老抽 , 料酒和盐;
2.将鸡腿放入;再放入土豆块;用筷子将调料和食材搅拌匀;加上盖子选择大概十分钟的时间;时间到了松气开盖即可;如果觉得味淡了些开盖后再加少许食盐拌下出锅即可 。
冬瓜黄骨鱼汤
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原料:黄骨鱼 冬瓜 姜片 葱花 胡椒粉 油盐
制作:烧热锅放入适量的油 ,将黄骨鱼放进锅将它们双面都煎一下; 煎至鱼表面微微发黄 , 加入三片姜;加入适量的水炖煮 , 下入准备好的冬瓜片;注意煮时不加盖 , 中火炖煮至汤色奶白 ,加入适量的盐和胡椒粉调味即可、
清蒸龙利鱼
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原料: 龙利鱼 姜片 料酒 盐 红椒 香菜 蒜末 油盐
制作: 将龙利鱼的表面均匀地涂抹上少许盐和料酒; 将鱼的表面放上姜片 , 烧锅开水放入炉上大火蒸八分钟 , 将蒸好的龙利鱼拿出来后 ,滗去多余的水分去掉 , 再去掉姜片 ,趁热浇淋上少许蒸鱼豉油;再撒上香菜末、蒜末、红椒圈 , 最后浇淋上香油即可 。
沙茶酱烧鳊鱼
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原料: 鳊鱼 肉末 沙茶酱 姜末 生抽 酱油 油盐
制作:将鳊鱼表面水分吸干 , 烧热锅放入适量的油 , 将鳊鱼放入锅种去煎 , 将鱼的双面煎至金黄 ,放入姜片搅拌一下;煎鱼时在空余的一边下入少许肉末煸一下 , 炒至肉末变色后烹入适量的料酒和生抽; 加入水和1大沙茶酱 , 继续炖煮8分钟后 , 加入适量的盐调味后大火收汁即可 。
孜然糍粑鱼
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原料: 草鱼 姜片 红辣椒末 花椒 孜然粉 高度白酒 油盐