血糖|糖尿病人冬季有“三怕”，提前预防，有助过冬过冬|有助|提前|糖尿病人|预防

糖尿病的发病率近几年逐年升高，这与人们不良的饮食、生活习惯有很大关系。糖尿病对健康的危害极大，长期血糖过高，很容易造成血管、肝、肾等其他器官的损害，引起严重的后果。因此，作为糖尿病患者，最关键的是要控制好血糖水平，避免病情加重。

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糖尿病患者大多需要在医生指导下服用降糖药物，除此之外，在生活中也应做好疾病的护理。而随着气温的下降，糖尿病病情也会受到一定影响，糖尿病冬季有“三怕”，患者一定要做好相应的预防工作，安然过冬。
1、怕吃得太多
在进入冬季之后，气温可骤然下降，由于冷空气的刺激，糖尿病患者体内的儿茶酚胺类物质、肾上腺素的分泌可增多，这些激素可导致胰岛素分泌异常，从而导致血糖升高。

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此外，冬季由于温度下降，身体所需的热量也会增多，从而导致人们的食欲上涨，火锅、肉类的摄入增多，再加上冬季人体代谢变慢，户外活动也大大减少，导致热量的消耗变低，由于这些因素的影响，可导致血糖升高，严重时可发生高渗综合征、酮症酸中毒等并发症。
建议糖尿病患者在冬季也要注意控制饮食，避免吃高盐、高脂肪、高糖食物，同时要坚持适量的运动，将体重保持在正常范围内，保持血糖的稳定。

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2、怕感冒着凉
冬季气温较低，糖尿病患者如果不注意保暖，很容易感冒，导致病菌经由血液而进入肺部，从而引起肺部感染。而一旦发生感染，可影响到血糖的稳定性，容易引起其他并发症。此外，糖尿病患者抵抗力不佳，血糖一旦控制不好，又会影响到肺炎的治疗效果。
因此，建议糖尿病患者在冬季做好保暖工作，一旦气温下降，要及时增添衣物，避免感冒。一些免疫功能低下的患者也可以考虑注射肺炎疫苗。

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3、怕取暖烫伤
【 血糖|糖尿病人冬季有“三怕”，提前预防，有助过冬】冬季往往容易出现糖尿病足爆发的情况，这主要是由于患者在取暖、洗澡时使用了过烫的水，导致双脚烫伤，容易发展为溃疡，再加上糖尿病患者可出现周围神经病变，可影响溃疡的愈合，导致伤口反反复复，从而引起糖尿病足。

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此外，冬季空气比较干燥，皮肤缺水，如果没有做好护理，很容易导致皮肤脱皮、裂口，如果没有及时处理好伤口，也容易引起糖尿病足。因此，建议糖尿病患者在冬季泡脚、洗澡时，要将水温调低，平时也要做好手、足部皮肤的保养。

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糖尿病除了要在医生指导下规律服药外，日常护理对病情的控制也十分关键，特别是在冬季，糖尿病病情更容易发生波动，更要做好相应的护理。
冬季糖尿病患者要严格控制好饮食，避免摄入过多，还要坚持适量的运动，生活中也应做好保暖工作，避免着凉，在泡脚、洗澡时，要避免使用过烫的水，注意这些事项，可以减少糖尿病并发症的发生，更有利于病情的稳定，帮助糖尿病患者安全过冬。