小病熬成大病,慢病拖成急病,是很多突发脑梗,心梗等急性危重疾病的最值得惋惜的地方,虽然脑梗等这些急性病征的发生,大家都不愿看到,也并不可能完全避免,但是做好预防工作,正确的处理好可能导致脑梗发生的相关疾病,对于减少脑梗的发病风险,也是非常重要的方面。
文章插图
要做好脑梗的预防,首先要了解脑梗发生的病理基础,之所以发生脑梗问题,与脑动脉血管的硬化狭窄有着密切的关系,除此之外,斑块的不稳定,血栓栓子的形成,都是导致脑梗最终发生的重要机理,因此,对于一些对脑梗形成风险的相关慢病,都要进行积极的调理控制,做好脑梗的预防,下面这些疾病,千万不要放着不理。
1. 三高问题
高血压,高血脂、糖尿病,是导致动脉粥样硬化的三大基础慢病,这些病往往起病隐匿,在发病初期也没有什么明显的不适症状,所以很多朋友也往往会忽视对这些问题的控制和改善,有的是不知道发生了三高问题,所以没有去积极的调控;而有的朋友则是明明知道有相关的健康问题,却因为没有感觉,而没有积极的去控制它们,知晓率、控制率低,能够真正控制达标的情况就更少见,才会导致动脉血管粥样硬化的加速发展,逐渐引发脑动脉的硬化和狭窄,当血管斑块出现稳定破裂时,形成血栓,导致脑梗问题的出现。
文章插图
【 脑梗|为什么会发生脑梗?医生提醒:这些疾病不控制?拖成脑梗就晚了】因此,想要做好动脉粥样硬化的控制,减少脑梗风险,首先应该做好的是三高的早发现,早控制,早达标。这就需要我们定期的进行相关检查,及时的发现相关慢病问题,在发现确诊相关慢病的时候,就要积极的进行调节和控制,如果通过严格自律的健康生活调理,无法有效的把三高控制下来,该用药时也要结合自身情况,通过合理的用药加强三高的控制,控制好血压、血脂、血糖水平,才能够更好的减缓动脉粥样硬化进程,减少脑梗风险。
2. 颈动脉斑块风险
颈动脉斑块的不稳定,也是导致脑梗发生的一个高危风险因素。
需要指出的是,并不是所有的颈动脉斑块都有那么大的风险,或一定会引起脑梗的发生。颈动脉内膜的轻度增厚,稳定而不进展的颈动脉斑块,这些情况下,其风险性都是不大的,但是如果因为风险不大,就不重视它,不去积极的控制,颈动脉硬化形成的斑块也会不断发展,可能会有小斑块变成引起颈动脉狭窄严重的大斑块,也有可能由稳定斑块,发展成不稳定的斑块,这种情况下,引发脑梗的风险就会变得更大,一旦斑块出现破裂,发生脑梗的几率就非常高了。
文章插图
颈动脉斑块的控制,同样也离不开三高的控制,除此之外,根据风险性的大小不同,可以把血脂的调节目标控制到合理的范围内,建议有颈动脉斑块问题的朋友,特别是风险比较高的朋友,一定要把血脂水平控制到1.8mmol/L的达标水平以内,同时也可以考虑服用阿司匹林等抗血小板药物,做好脑梗的预防。
健康生活方式的保持,也是颈动脉斑块保持稳定,预防脑梗发生的重要方面,合理的膳食结构,戒烟限酒,控制体重,加强运动,保持平和心态,避免熬夜这些方面,不管是对于三高的控制,还是颈动脉斑块稳定性的增强,还是脑梗风险的减少预防,都是非常重要的方面,值得我们一直坚持下去。
3. 房颤的风险
房颤是导致心源性脑梗塞的主要风险因素之一。心律失常导致房颤发生,房颤时会使心房内的血液形成涡流滞留在心房内,凝血因子逐渐形成栓子粘附在心房壁上,当房颤结束后,如果这些栓子从心房上脱落,随着血液循环进入脑动脉血管,引起脑动脉血管的堵塞,就会导致心源性脑梗的发生。
- 为什么糖尿病人总是会感觉疲惫?支招:做好这6点,克服疲劳感
- 为什么H型高血压那么可怕?做好3点,能保护心脑健康
- 哈市疾控中心提醒:冬季警惕这4类传染性疾病和一氧化碳中毒的发生
- 为什么很多三甲医院都不做体外碎石?其实这是有原因的
- 治疗房颤为什么需要进行抗凝治疗?(原创)
- 利多卡因天天用,发生过敏怎么办?
- 无糖食品是减肥人士的快乐源泉,可它真的不含糖吗?那为什么会甜
- 为什么很多糖尿病人失眠?可能与肠道菌群紊乱有关,5点可改善
- 一段时间|中医养生方法:甩手,坚持一段时间,身体会发生4处不一样的变化
- 「妊糖」糖尿病孕妇为什么更适合使用胰岛素泵?