巧用热水，轻松治疗这些小毛病热水是我们生活中最常见的东西

热水是我们生活中最常见的东西，有着广泛的用途，除了常见的饮用、洗澡、泡脚、清洗之外，还有医疗、保健作用。使用热水治小病，用得巧可达到异乎寻常的效果。
热敷
01 肩膀僵硬不适
如果感到肩膀有点僵硬不适，可以在热水里加少量盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷在患处，能够使肌肉由张变弛，轻松舒畅。
=========
02
疖子
如若身上长疖子，红肿疼痛，可以用热水浸湿毛巾，敷放在疖子上，反复几次，症状会很快消失。
=========
03 感冒头痛
感冒头痛时，将一条干净毛巾放在脸盆中，以适量热开水浸湿，稍拧干后叠平压在患者眼、鼻或头顶部的风池穴等部位，可缓解头痛。
=========
04 感冒引起的鼻塞
由于感冒引起鼻塞不通，可在临睡前，用热水浸透的毛巾敷于两耳部约10分钟，就会使鼻腔通畅、呼吸自如，摆脱因为鼻塞而致的辗转难眠困境。
熏烘
01 风湿性腰部寒痛
对于因外感风寒、久处阴冷潮湿环境造成的风湿性腰部寒痛，可以用热水蒸汽熏烘的方法，使腰际受暖而除去寒湿。做法是让患者平躺在两张椅子上，将后腰部的衣服撩起，取电热杯放入热水，接通电源，放在患者腰下，使不断产生的热蒸汽熏烘腰际，长期坚持，可以散寒止痛
=========
02 麦粒肿
麦粒肿初生时，取少许绿茶放入杯中，以沸水冲之，随后借助于茶水的热蒸汽熏眼，熏烤时睁开患眼，一般每次熏烤10分钟以上，熏1~3次，可止痛消肿。
热浸
01
感冒
感冒初起时，可以用热水浸脚治疗。将双脚泡在一大盆热水里，水以能够浸到裸骨为宜。在浸泡过程中要不断地添加热水，浸泡至脚面发红或身上微微出汗为止；如果在水中放些盐、醋，则疗效更佳。轻度感冒一次就能够治愈。
=========
【巧用热水，轻松治疗这些小毛病】02 偏头痛
当偏头痛发作时，取一盆热水（水温以不烫伤皮肤为宜），把双手浸入热水中，在浸泡过程中不断地添加热水，以保持水温，大约浸泡30分钟左右，疼痛感便会逐渐减轻，甚至完全消失。
=========
03 血压升高
血压升高时，可以用热水泡脚减压。热水可稍多些，达到踝关节处为佳。热水泡脚能够反射性地引起外周血管扩张，血压随之下降。
文章插图
-
每天阅读五分钟健康咨询一手掌握
-