肝不好的人，身体会有5处变化，如果你一个都不占，值得恭喜肝脏人体的"化工厂"

肝脏人体的"化工厂" ，肝对我们人体的作用非常多。肝脏有很多功能：解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能、造血、藏血功能、凝血功能等。
它在人体能参与500多种的化学反应，肝脏功能若出现问题，对我们人体的健康会有非常大的影响。
肝脏出现异常情况时，肝脏给我们发出的一些信号，一旦发现，务必积极配合治疗并注意饮食健康，遏止肝病恶化。
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肝功能异常，发出的信号：身体3处"变黑"
1、脸色发黑
我们正常人的脸色是红润的，若脸色逐渐发生改变，出现脸色发黑，就要引起重视了，这很可能是肝功能异常，给我们发来的信号。
【肝不好的人，身体会有5处变化，如果你一个都不占，值得恭喜】大多数肝病患者出现脸色发黑的主要原因是，肝功能下降后，肝脏对血液中的雌激素不能正常灭活，从而导致体内雌激素含量过多，引起黑色素沉积，黑色素堆积过多，就会出现脸色发黑的现象。
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2、眼圈发黑
眼圈发黑，最常见的是经常熬夜所致，若保持作息规律，就能有效地得到改善。肝不好，即使保持良好的作息规律，也会出现眼圈发黑。
人体中都含有铁元素，肝出现异常时，对铁元素的代谢能力不足，引起体内铁元素含量超标，继而出现眼圈发黑的症状。
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3、指甲变黑
中医上讲， "肝主筋" ，指甲也属于筋脉，若肝出现问题时，对我们的指甲也有一定的影响，常见会出现指甲变黑的情况。
肝功能下降后，体内的毒素不能及时有效地排出，会造成肝脏内毒素容易堆积，堆积的毒素多了，就会导致指甲变黑以及指甲没有光泽感。
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"2臭"
1、身体变臭
肝脏不好，还会出现身体变臭的情况，气味较为明显。
肝脏受损后，对体内的毒素分解会出现异常。这时体内的毒素会随着皮肤毛孔排出一小部分，发出难闻的气味，并且体臭还会根据肝脏受损程度不同而改变。
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2、口臭
生活中，口臭的现象多发生在，早起不刷牙，或者吃了异味较大的食物。比如臭豆腐、洋葱、大蒜等，通过刷牙可以有效地改善口臭，而肝脏引起的口臭，刷牙之后还是会有臭味。
不刷牙引起的口臭和肝不好引起的口臭气味不一样，肝引起的口臭是刺激性氨臭味，两者要区分开。
肝功能下降后，体内的氨以及尿素氮，代谢会出现异常，堆积于体内，并在我们呼吸时，氨气会经过呼吸道排出一部分，口腔就会出现氨臭味。
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肝不好的人，少吃这2种食物
1、高脂肪食物
肝不好的人，不建议吃高脂肪的食物，经常吃这类食物会增加肝脏的代谢负担，对肝功能也有较大影响。
常见高脂肪食物有：烧烤、炸鸡、肥肉等等。
高脂肪食物中脂肪含量较多，经常食用，会引起我们体内脂肪含量超标。肝脏代谢这类食物时，会加大"工作量" ，肝脏若长期处在超负荷工作的状态下，很容易造成损伤。
另外，高脂肪食物若经常吃，脂肪还会堆积在肝脏内，严重时还会诱发脂肪肝。