做法|适合女性吃的发糕，做法简单，用筷子搅一搅，香甜松软，补气血做法|搅一搅|筷子|补气血|女性|发糕|中

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发糕是一道比较传统的美食，相信很多人都品味过它的美味，发糕的营养是非常丰富的，味道也比较清香，所以非常适合老年人和一些儿童食用。今天呢，我就给大家分享一个，非常适合女性朋友来吃的发糕，它的做法非常的简单，用筷子搅一搅，上锅蒸一蒸，做出来香甜松软的发糕，女性吃补气血。一个女人只要有了自己的家庭，可能全部心思都会扑在孩子和家人身上，不太注意自己的保养，这种做法，我一直都不太赞同，在照顾家人的同时，也要注重自身的保养，特别是一些女性上了年纪之后如果不保养皮肤，气质就会与同龄人有所差距。女性保养除了用一些保养品之外，最重要的还是食用的一些食物，经常进食一些补气益血的食物，尤为重要。今天给大家分享的这个发糕，女性经常吃就可以补气血，不过，也是一款老少皆宜的食物。

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在这款发糕中我加入了红糖，红枣和核桃，这些都是比较有营养，比较常见的食材。红糖和红枣都是女性朋友身边必备的补气补血的食材。不仅如此，经常使用红枣和红糖，还对皮肤有滋润的作用，让面色越来越红润，还能延缓衰老，养气安神等一些作用，这款发糕中不仅加入了补气血的红糖红枣，还加入了比较有营养的核桃，能够增加这款发糕的营养价值。当然大家也可以加入自己想吃的食材。这款适合女性吃的发糕，做法非常的简单，用筷子搅一搅，香甜松软，补气血。具体做法，跟着我看一看吧。

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食材：面粉250克，红糖40克，酵母2克，红枣适量，清水差不多230毫升左右，适量黑芝麻。第1步，把准备好的面粉倒进一个小盆中，里面加入二克的酵母，先稍微搅拌均匀。

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第2步，红糖放进一个小碗中，里面加入230毫升左右的温开水，把红糖完全融化，如果喜欢吃比较甜的，可以多加入一些红糖，把融化后的红糖倒进之前准备好的面粉中，边加入边搅拌，直到搅拌成一个比较粘稠的面糊状就可以，然后盖上保鲜膜，发至两倍大。

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第3步，红枣稍微在清水中浸泡一下，先泡好，清洗干净，放在案板上，去掉红枣核，把红枣切成红枣丁，核桃去皮，也切成丁状备用。

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第4步，面糊醒发好了之后，把准备好的红枣和核桃加进面煳中，用筷子搅一搅进行排气。

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第5步，排气后把面糊倒进准备好的纸杯中，纸杯中不要倒得太满。倒进去后上面撒上一点黑芝麻点缀。然后再次醒发15分钟的时间，等时间到了之后，关火，焖5分钟的时间拿出来，晾凉就可以使用了。

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这一个发糕就做好了，只需要用筷子搅一搅，上锅蒸一蒸，做出来的发糕香甜松软。女性经常吃可以补气血，非常适合女性，当然也是一款老少皆宜的食物，有兴趣的朋友赶紧去试一试吧。喜欢这道美食的朋友，不要忘了点赞，转发和分享哦，也欢迎大家在评论区发表您的意见或者是分享您的做法，也欢迎大家关注“森林探美食”，每天都会给大家分享各种家常菜，用最普通的食材，做出让大家一日三餐更加美味的食物。