妊娠期高血压危害大，如何防治？妊娠高血压也称为妊娠期高血压(PIH)

妊娠高血压也称为妊娠期高血压(PIH) ，以妊娠期血压升高超过140/90毫米汞柱为特征。妊娠高血压可导致严重的先兆子痫，也称为毒血症。资料显示，怀孕期间的高血压影响着6%～8%的孕妇。
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怀孕期间不同类型的高血压在怀孕期间，高血压多以3种不同的方式呈现出来。

慢性高血压

在怀孕前，怀孕早期（20周之前）有高血压的女性。

妊娠高血压

在怀孕20周后出现高血压，但分娩后就会消失。

先兆子痫

慢性高血压和妊娠期高血压在怀孕20周后会导致严重的疾病。症状包括高血压和蛋白尿。如果不及时治疗，可能会引发子痫，给母亲和婴儿带来严重的伤害。
高血压可以阻止胎盘获得足够的血液。如果胎盘没有足够的血液，婴儿就会得到较少的氧气和食物。这可能导致低出生体重儿。如果孕妇的高血压很严重，会对妈妈和宝宝造成更严重的影响。
哪些孕妇有妊娠高血压风险姐妹和母亲拥有PIH的女性， 20岁以下或40岁以后怀孕的女性。怀孕前患有高血压或肾病的女性，都可能有妊娠高血压的风险。
孕妇怎么知道自己是否有妊娠高血压呢?
在每次产前检查时，医生者会检查孕妇的血压和尿量。主治医生也可以检查孕妇的肾脏和凝血功能，进行血液检查，做超声波检查来检查宝宝的生长情况，并使用多普勒扫描来测量血液流向胎盘的效率。这些检查可以及时发现妊娠高血压。

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妊娠高血压如何治疗妊娠高血压的治疗取决于孕妇离预产期有多近。如果孕妇已经接近预产期，而且腹中宝宝已经发育成熟，医生可能希望孕妇尽快分娩。
如果孕妇有轻微的高血压，而腹中的宝宝还没有完全发育，医生可能会建议多休息，左侧卧，以减轻腹中胎儿对主要血管的压迫；增加产前检查次数；少盐；每天喝8杯水。
如果孕妇有严重的高血压，医生可能会尝试用降压药来治疗，直到孕妇足够安全为止。
如何预防妊娠高血压目前还没有确定的预防高血压的方法。一些导致高血压的因素可以控制，而另一些则不能。听从医生的饮食和锻炼指导，有些方法有助于预防妊娠高血压。

良好的生活习惯

休息充沛；定期锻炼；避免酗酒；避免含有咖啡因的饮料。医生可能还会建议一些孕妇服用处方药和其他补品。

饮食上控制热量

每天的饮食热量不要超过2 400卡路里。尽量以高蛋白、低脂肪的营养搭配来进食，这样不仅能有效减少热量，还能改善贫血情况。每天2克的钙剂摄入也能有效预防妊娠高血压。增加孕妇摄入的蛋白质数量，减少油炸食品和垃圾食品的数量。每天至少喝8杯水。

自我监测，定期孕检

孕妇可早晚各做一次血压测量，按时做好孕检及产前检查，及时发现和处理妊娠高血压。一旦发生异常应及时就诊，避免给孕妇和胎儿造成更大的伤害。

稳定心态，做好心理护理

平和的心态和良好的情绪也是能平稳血压的。在孕妇可以通过情绪胎教来平稳心态，预防妊娠高血压。尤其是情绪胎教的心率变异性生物反馈训练，对调节孕妇情绪，稳定心态有很好的帮助作用。