31款美味分享，鲜香实惠菜简单很下饭，一起下厨做给家人吃吧( 三 ) 曾经看到一篇文章中写道：“美食当前

做法：1、牛腩在凉水里浸泡半小时左右，中间换两回水。把血水浸泡出去
2、口蘑淡盐水里泡二十分钟，旋转着洗去上面的沙土
3、舀2调羹沙茶酱，把牛腩抓匀，腌渍十分钟左右。（沙茶酱要用勺子把上面的油搅均匀了再舀）
4、锅热，适量油，爆香葱姜蒜，花椒。倒入腌好的牛腩，大火翻炒至变色，倒入料酒
5、调入生抽，老抽，翻炒上色后，倒入没过牛腩的热水烧开
6、转到高压锅，上汽后压15~20分钟左右。如果有时间的话，建议可以直接用瓦煲小火慢炖。更加好吃
7、高压锅压熟后，待自然冷却，把牛腩倒入煲里。加入口蘑，小火，慢慢的煨，直至口蘑熟了。汤汁收浓了。即可根据口味调入适量盐。汤汁可以留点，拌饭特别好
多彩炒馒头
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1.馒头切丁备用
2.青红菜椒、火腿肠切丁备用
3.鸡蛋打散
4.把切好的馒头倒入蛋液里搅拌均匀
5.热好油，将拌好蛋液的馒头下锅炒好
6.炒好的馒头盛起备用
7.热油加入姜丝
8.先把火腿丁下锅炒香
9.再加入青红菜椒炒熟，加盐调好味道。
清汤抄手
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1.将瘦肉剁成肉泥，葱，胡萝卜，蒜，都切碎！加入盐，少许老抽，再打个鸡蛋在里面。
2.然后搅拌均匀。
3.然后就用抄手叶包，还有地方叫馄饨皮！
炒苋菜
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1.把苋菜根和硬梗部分掐掉并清洗干净。
2.葱姜切末，蒜切片备用。
3.起炒锅放适量橄榄油，油温到四五成热时放入葱姜煸香。
4.葱姜煸香后放入苋菜。
5.煸炒苋菜过程中有点干需要加一点水，炒好后放入蒜片，然后放少许盐盐，少许鸡精，翻炒均匀即可出锅。
豆渣红豆沙窝窝头
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1.把豆渣，玉米面，酵母粉，用水和成面团（打豆浆剩下的豆渣留下来，做窝窝头，营养又美味。）放在一旁发酵，半小时……
2.红糖切成粉状备用
3.把煮熟的红豆跟红糖放入搅拌机里搅拌
4.做成红豆沙备用
5.面团已经醒了半小时
6.面团压成扁型，包入红豆沙
7.包好后，在底部捏成一个洞
8.包好后，就可以上锅蒸了，蒸二十分钟即可。
鸡翅焖莴笋
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材料：鸡翅中8个、莴笋1根、姜15克、红尖椒3根、香菜末5克、植物油500克、食盐1小勺、料酒20克、酱油2茶匙
做法1. 鸡翅中择洗干净斩成大块，调入精盐、料酒、生姜片、味极鲜酱油拌匀腌渍20分钟
2. 莴苣打去外皮，洗净切成滚刀块，红尖椒洗净切碎，生姜切片少部分切丝备用
3. 锅里倒入油，油6成热时放入鸡翅中开小火炸
4. 炸鸡块时炉灶要始终开小火，鸡翅块炸到外皮颜色金黄后捞出控油
5. 另起油锅放入生姜丝辣椒碎，小火炒出香辣味
6. 倒入炸好的鸡翅块、切好的莴苣块
7. 调入精盐、味极鲜酱油，一杯清水，或者是倒入腌渍鸡翅块的料汁
8. 翻炒后盖上锅盖，小火焖烧15分钟，出锅，撒上香菜末即可
鲜虾炒韭菜
材料：海虾240克、韭菜200克、红椒3根、姜10克、植物油1勺、食盐1小勺
做法
1.先将虾子清洗干净，将虾头连同虾线摘除