27款美食菜品,好吃又实惠,开胃又下饭,一日三餐有着落( 三 )


柠檬泡椒鸡爪
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材料:鸡爪300克 料酒1勺 八角桂皮香叶少许 盐少许 姜片2片 泡爪冰水适量 泡椒汁 泡椒+泡椒水适量 凉白开适量 柠檬2片 花椒数粒 小米椒2只 白醋少许
做法:
1、鸡爪剪去指甲 , 大火 , 水里放入煮鸡爪的材料 , 鸡爪对半切开
2、烧开水后 , 放入鸡爪焯7/8分钟 , 筷子穿透就好 , 并撇去浮沫 。
3、煮好的鸡爪冲冷水 , 准备冰块和凉白开
4、把鸡爪泡入冰水中泡半小时备用 。
5、泡鸡爪的大碗烫一会儿 。
6、把鸡爪放入烫过的大碗 , 放入柠檬和小米椒
7、放入花椒粒 。 把泡椒加凉白开加白醋 , 按自己的口味调好 , 倒入大碗中 , 盖好盖子冷藏一夜 。
宫保鸡丁
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用料:鸡胸脯肉300g、黄瓜半根、胡萝卜半根、葱一根、蒜半头、盐一调料勺、酱油一汤勺、豆瓣酱两勺、料酒一汤勺、糖两勺、醋两勺
做法:
1.黄瓜 , 胡萝卜 , 葱 , 切成块 , 大小依据自己喜好 。
2.将酱油 , 蒜瓣 , 糖 , 醋调成汁备用 。 将鸡肉切丁 , 用蛋清料酒搅拌均匀腌制 。 锅中放油 , 把鸡丁炒成七分熟 , 盛盘待用 。
3.将调好的调料汁倒入锅中翻炒 , 加入豆瓣酱炒红 , 然后加入胡萝卜和炒过的鸡肉 。 最后将葱和黄瓜放入 , 翻炒两下即可 。
蒜蓉开背虾
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食材:大虾500g、油适量、盐适量、鸡精适量、蒜适量、青尖椒适量、红尖椒适量
做法:
1、将虾泡洗干净 。 2)将虾切去脚和头 , 从中间切开 , 尾部不要切段 。
3、好的虾洗净去虾肠虾线 , 尾朝上摆好 。 4)蒜切碎
5、植物油烧热加入一半蒜炸至黄色
6、倒入生蒜中 , 加盐和鸡粉拌匀即成油蒜蓉 。
7、均匀的涂抹在虾身上 。 8)青红椒切碎 。
9、水开后上蒸锅蒸十分钟 。 10)取出后可将盘中的汤倒掉一部分将盘边擦干净 。 11)撒上尖椒碎 。 12)取一干净的锅倒油烧至有白烟冒出后淋在虾上即可 。
五香扣肉
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做法:1.锅加水 , 冷水下入五花肉 , 烧开 , 煮几分钟 , 撇去浮沫 , 淋入料酒 , 煮至用筷子能插入 , 取出
2.将猪肉晾凉 , 再把五花肉切成薄厚均匀的大片 , 将肉皮朝下码在碗内 , 码的紧一些
3.将葱切葱段 , 姜切片 , 大蒜切片 , 准备好花椒和大料 , 干辣椒
4.锅加油烧热 , 下入葱段 , 姜片 , 蒜片 , 花椒 , 大料 , 干辣椒 , 炒出调料的香味 , 淋入半碗水 , 再淋入红烧酱油和料酒 , 加入盐 , 烧开 , 关火
5.将调料汁浇在碗内的五花肉上 , 蒸锅加水烧开 , 隔水蒸40分钟
6.到时间后 , 将碗取出 , 把葱姜蒜和干辣椒花椒大料挑出来不用 , 将蒸肉的汤汁倒在炒勺内 , 将五花肉扣在盘子内 , 肉皮朝上
7.将锅内的汤汁加热 , 淋入适量水淀粉 , 加热至汤汁变得粘稠 , 关火 , 将汤汁浇在五花肉上即可
干锅土豆虾
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做法1.准备好原料
2.鲜虾洗净去掉虾线
3.土豆切片过水捞出备用
4.炒锅热油 , 放鲜虾煸炒 , 炒至出虾油 , 虾身酥酥的盛出备用
5.用虾油煸炒葱姜蒜 , 炒出香味
6.放土豆片继续煸炒 , 放适量蚝油 , 生抽 , 盐和少量糖 , 继续煸炒
7.加入鲜虾继续翻炒至汤汁收干为止