【健康】“手脚冰凉”是病吗？教你6招让你暖上整个冬天！都说手凉的人招人疼手凉的人都是一个小

文章插图
都说手凉的人招人疼
手凉的人都是一个小天使
文章插图
都会找到自己的守护神
然而现实却是
文章插图
扎心！单身狗不配有暖手脚的爱人
文章插图
天一冷下来
特别是妹子们
“冻美人”们心里开始嘀咕
没人疼就算了
整个冬天手脚都没有暖过...
于是，很多人就会有这样的疑惑：
偶尔一次两次手脚冰凉没什么，
但经常这样会不会是有病啊？
文章插图
不不不
其实对于大多数人来说
手脚冰凉不是病！
不过
“寒冰神掌”的你们
可能需要这本秘籍！
文章插图
手脚冰凉是病吗？
首先给大家吃个定心丸：
对于大多数人来说，
手脚冰凉不是病！
而是人体在天气变凉时的
一种自我保护机制~
我们都知道，人体的热量是靠血液传递的。
当天气变冷时，为了保护内脏不受冻，身体就会关闭毛细血管，让更多血液流向心、肺等重要器官。
文章插图
图：摄图网
如此一来，流向四肢的血量就会大大减少，手脚自然而然就会感到冷了~
大有「丢卒保车」的意思~
不过，
虽说对于大多数人来说，
手脚冰凉都不是病。
但是，
也并非人人都是正常现象。
比如——
以下四种特殊情况
可能就是病
1、手部的血液循环或者血管出现了问题，也会导致手脚冰凉，并伴有手指、脚趾的颜色发生变化；
2. 雷诺氏病患者也会出现手脚冰凉的情况，并伴有手指或脚趾的颜色变化：先变成白色，然后变成蓝色，同时还有发痒的感觉；
文章插图
图：摄图网
3. 甲减会导致新陈代谢低下，也有可能导致手脚冰凉症状出现；
文章插图
4. 缺铁、缺维生素 B12、患有糖尿病、红斑狼疮等病，也会有手脚冰凉的症状。
尤其是那些天气还不是很冷，就经常手脚冰凉的人，建议医院检查一下。
为啥手脚冰凉找上你？
阳气不足
阳气具有温养的功能，阳气虚衰就无法温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气。
气血运行不畅
身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚。这种人只是手脚发凉，身体躯干部分是不怕冷的，甚至怕热。
文章插图
图：摄图网
生活起居失调
坏习惯让寒气钻了空子，如冷饮吃太多、寒冷天气穿得单薄等。
情绪波动
精神压力过大、过分敏感、容易生气、过度操心、心神不宁等不良情绪也会影响身体机能，导致手脚冰凉。
文章插图