二、注意自己平时坐立行的姿势
当女性想要自己乳房发育得更好一些 ， 那么就要注意自己平时坐立行的姿势 。 例如在坐立行时要注意挺胸收腹 ， 最好不要哈腰驼背 ， 更加不要含胸缩背 ， 姿势好了可以促进胸部的发育 。
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三、多做有氧运动
俗话说 ， 运动是生命之本 。 对于想要促进乳房发育的女性来说 ， 平时不妨多做一些有氧运动 ， 比如慢跑、瑜伽、游泳等 。 又或者适当的做一些扩胸运动、俯卧撑等 。 这主要是因为运动可以促进胸大肌的发达 ， 能够让胸部看起来更加的挺拔丰满一些 。
总而言之 ， 在日常生活中 ， 多注意保养乳房 ， 才会有效促进乳房发育！

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