肿瘤科大夫警告：四件事尽量别碰，那是自毁( 二 ) 癌症

所以，想要预防肠癌，建议“饮食+运动+检查”三管齐下。
·饮食上，尽量以鲜、淡、杂为主，多吃蔬果，多吃粗纤维食物，减少动物油和植物油这种脂肪类食物的摄入，以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食；
·平时适当进行体育锻炼，即便是散步也是可以的；
·高危人群还需定期去医院进行便潜血检查、肠镜等肠癌筛查。
四、食道癌：最喜欢你趁热吃
老谷， 69岁，从50多岁开始爱上了喝茶，而且是那种刚泡好的功夫茶，每天吃饭后来几杯，感觉非常舒服。
近期，因为吞咽困难，胸部莫名疼痛，他来医院就医，最后被诊断为食管癌。老谷有十几年的心脏病史，医院认为手术风险比较大，建议放疗。放疗后，虽然症状有所好转，但没多久病情再度加重，老谷只好来到中南医院胸部肿瘤科。
主任医师胡卫东在了解详情后，给老谷做了食管癌根治术，术后老人恢复良好，不久便出院了。
文章插图
“过烫饮食是诱发食管癌的主因之一，我们人体食道壁黏膜耐受温度为60℃左右，超过太多便会烫伤黏膜，尽管黏膜可增生自我恢复，但长期如此反复增生会引起黏膜质变，导致癌症，所以平时要尽量避免吃高温食品。 “胡卫东介绍道。
此外，饮酒、吸烟、不当饮食等也可导致食道癌的发生。
所以，建议食道癌高危人群做好预防。
高危人群：
·有食道癌家族史或处于食道癌高发地区；
·40岁以上，长期喝酒特别是白酒，爱吃烫食、腌制食物，抽烟酗酒；
预防措施：
·进行肿瘤筛查，一般2年查一次普通内镜，如果结果显示轻度异型增生， 1年查一次，如果中度增生，半年一次；
·饮食上尽量做到均衡，荤素搭配合理，少吃腌制、烧烤、熏制类食物；
·避免烫食，控制吃饭速度，不要狼吞虎咽，戒烟控酒。
对于癌症，我们主要还是以预防为主，尤其是近几年，它的发病率明显上升，所以大家不可大意，要提高警惕，提前设防。（诗词意语）
文章插图
【肿瘤科大夫警告：四件事尽量别碰，那是自毁】肿瘤的治疗日新月异，每一天在世界各地医药研发中心里都会有新药诞生。正是药物的不断更新，大部分肿瘤的五年生存率已经超过40% ，癌症正向慢性病方向转化。因而在传统治疗方法无效的情况下请不要放弃希望，积极了解新药新疗法，踊跃参加临床试验也许能为患者朋友打开一扇生命之窗。点下方“了解更多”登记，可以帮助患者咨询、匹配适合的新药临床研究项目。