58岁王大爷患糖尿病8年为何没并发症？告诉你，遵循这三条办法家住在北京的糖尿病患者朋友老王今年58

家住在北京的糖尿病患者朋友老王今年58岁，三年前因为一次突然的昏倒，被医生诊断为糖尿病。那个时候血糖高达13 ，空腹测量也达到了9 ，然后惊呆了，医生和他说他这个血糖并不是昏倒的时候才有的，其实已经潜伏了很多挺久了，只是他没有注重起来，所以这次发现了之后，要及早做好血糖监测了，以免出现更严重的并发症，对自己的健康不利。
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老王意识到自己的健康重要性，也认识到自己的高血糖对自己的身体的影响，所以他也听医生的话，因为自己平常也要出差，所以希望自己的血糖可以得到很好的控制，不希望更严重的并发症到来，所以和医生沟通了好久，他自己也尝试养成好的生活方式，听从医生的嘱咐，按时服药，积极控糖，想要将血糖控制稳定，预防这些并发症的发生。
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医生对老王的病例进行了分析，正常人的空腹血糖是3.9至6.1 ，餐后血糖4.4到7.8 ，老王的血糖已经非常高了，空腹的时候已经达到了9 ，明显的属于血糖偏高，而在糖尿病患者中这是非常严重的了，如果老王再不去控制的话，各类糖尿病并发症随时都可能到来，所以一定要去做好综合的管控，所以医生给了他三个要求，也希望其他的糖尿病朋友也可以借鉴。
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【58岁王大爷患糖尿病8年为何没并发症？告诉你，遵循这三条办法】第一个办法是遵从医生的嘱咐，坚持服药。
对很多糖尿病患者来说，听医生的指导，坚持服药看起来很简单，但做起来非常难。因为很多人觉得自己不吃药的话，身体会更好。因为觉得吃药可能要吃一辈子了，或者是吃药会对自己引产生一些副作用，所以很多病人都会私自停药或者是减少服药剂量，还有的人为了血糖测量值好看，也会过度吃药，而这些情况都是不对的，如果经常这样频繁次数改动服药，对自己的身体是非常危险的，容易更快地引发各类并发症，所以不论处于任何疾病阶段的朋友，一定要严格遵从医生的指导，积极控糖。
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第二个办法就是做好生活方面的调控，尤其是饮食方面的调控。
大部分2型糖尿病都是饮食出了问题，还有一些生活方面的问题，所以一定要管控好自己的饮食，比如说高脂肪，高蛋白的饮食也要管控好。如果长期大量吃高脂肪高糖分的饮食，可能会让自己的脂肪堆积得更高，血糖升高更快。所以建议糖尿病患者可以均衡饮食，可以多吃一些叶类蔬菜，坚持每天接着吃一斤的叶类蔬菜，可以多增加一些膳食纤维以及维生素的营养，同时也要保证好的睡眠。
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另外，大部分偏远地区的糖尿病患者可能是因为饮食结构偏差导致的，比如说长期吃主食，或者饮食结构单一，尤其是在北方偏远地区，因为长期吃米面杂粮这些主食，而忽略了其他营养的摄取，这样对自己的肠胃以及血糖的影响都是非常大的，要及早调控好自己的饮食结构，除了主食之外，要控制主食的量，增加其他食物的分量，比如说蔬菜及肉类，豆制品，奶制品等等。只有综合搭配了饮食以及合理了自己的三餐，才能更好的控制血糖，控稳体重。
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