寒冷季节，洗热水澡易发生中风？河青新闻网讯凛冬已至

河青新闻网讯凛冬已至，很多人喜欢在睡前冲个热水澡，驱逐寒气、舒缓疲劳。然而却有传言说，用热水洗澡会导致中风。唐山市中医医院脑病科二病区主任张秀敏介绍，其实洗澡时发生中风，问题不在于洗澡本身，而在于洗澡的方式不正确，以及一些基础疾病没有控制理想。
中风又称为脑卒中，是一种急性脑血管病。分为两种:一种是缺血性脑卒中，是我们常说的脑血栓，它是由于脑部血管堵塞所致；另一种是出血性脑卒中，也就是我们常说的脑溢血、脑出血，它是由于脑部血管破裂所致。它常见的诱发因素有情绪激动，过量饮酒，超负荷运动，当然不恰当的洗澡方式也是一个非常重要的诱因。
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那么，洗澡时需要注意什么？建议洗澡前，最好先喝杯热水，让身体保持温暖状态。避免环境温差过大，洗澡前可以提前打开热水或是打开浴霸，等到浴室暖和后再开始洗澡，这样可以避免洗澡前后温差过大而导致的血压波动，有助于减少心脑血管意外发生的可能性。水温别太高，约控制40℃左右为宜。洗澡顺序应该先洗手脚、再冲身体、最后洗头。洗澡时间别太长，最好控制在半小时以内。刚洗完澡后要注意保暖，休息一下再进行其他活动。
文/河青新闻网采访人员李瑶通讯员史爱华魏旭
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