心肌缺血|中国心肌梗死的现状，数据令人痛心！其实大部分心肌梗死能够预防( 二 ) 0的心梗患者自己去医院死在路上；

1、过度疲劳
过重的体力劳动，过度体育活动，连续劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，对于发生狭窄的血管，不能充分供血供氧，从而引起心绞痛，诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2、寒冷刺激
突然的寒冷刺激会引起血管收缩，从而导致心肌缺血加重，可能诱发急性心肌梗死。所以对于冠心病的患者一定注意保暖。
3、吸烟酗酒
吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛，也会增加心肌耗氧量，引起心率加快，血压升高，诱发急性心肌梗死。
4、情绪波动
严重的或长期的压抑、愤怒、激动、紧张都会不同程度增加心肌缺血加重，诱发心肌梗死。
5、大便用力
我们在临床经常能遇到大便用力诱发的心肌梗死或心衰。大便用力会怎加心脏负担，会引起心肌缺血加重，诱发心肌梗死，所以冠心病一定要保持大便通畅。
6、暴饮暴食
暴饮暴食会增加胃肠负担，引起腹胀等症状，同时也会怎加心脏供血减少；血小板聚集性增高。引起心肌缺血加重，诱发急性心肌梗死。
其实除了高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟酗酒、肥胖、不运动、不健康饮食外，还有一点必须强调，那就是爱心、善心！
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据研究：
孤独的危害＝每天15支烟；敌意增加19%的心脏病风险；心怀恶意增加1倍死亡风险；
善良的女性死亡风险下降14%；有生活目标的人死亡风险下降23%；乐观者心脏病康复增加一倍；心怀感恩的人明显身心健康。
足见善良的人、积极的人、阳光的人、乐观的人，心脏病的发生率更低；所以我们不但要戒烟戒酒，要控制三高，控制体重，健康饮食；更重要的是要开开心心，快快乐乐！
开心的活着，不但生活质量高，还能预防疾病，降低死亡风险；我们何乐而不为？总之，大部分心肌梗死都是有预兆，但大家需要记得心绞痛不仅仅是心前区疼痛，心绞痛缓解后和正常人一样，不要以为心绞痛缓解了就是病好了，心绞痛就是心脏的警报，心绞痛就是心肌梗死的前兆！
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同时更要记得健康生活＋善良＋阳光＋感恩＋开心！【心血管王医生正式授权原创保护，如有窃取者一定追究法律责任。】
#清风计划#