美容养颜
【 枸杞|黑枸杞泡茶有哪些功效？这3点好处“不请自来”，知道的人还不多】对于女性来讲，谁不想青春永驻呢?虽然说岁月流逝是我们没办法改变的事情，但是我们还是可以通过一些方法来让衰老来的更加迟一点。那么用黑枸杞泡茶喝就是一个最直接的方法了。既能让我们人体不断有水进入，增强代谢，而且还能让皮肤更加的Q弹水嫩;黑枸杞中含有丰富的维生素，对于清楚人体内的有害物质有很大的帮助，滋养皮肤、美容养颜，脸上的皱纹和斑点也会慢慢变少，皮肤会更加紧致，或能助你实现逆生长!

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提高睡眠质量
其实黑枸杞并不固定在哪个季节食用，基本上一年四季都是可以泡茶喝的。而且黑枸杞对于经常失眠，睡眠浅的人有着很大的帮助。很有助于提高睡眠质量，一年四季食用方法也略有差别，春夏适合泡水喝，秋冬则可以煲汤喝，还能暖暖身，在下午喝最好，有助于晚上的睡眠。

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养肾
相信稍微了解了黑枸杞的人都知道，它有养肾的作用，现在人的生活压力非常大，所以很多人都忽略了身体健康。这时候不妨经常用黑枸杞泡水喝，黑枸杞中含有多种维生素以及锌、硒等微量元素，能够帮你养肾护肾。

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好了，大家对于黑枸杞的功效了解了吗?可以在下方的评论区多多留言讨论，如果觉得医生说的对的话可以加一下关注哦，咱们下期再见!

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