一定要记住 ， 现代医学经常强调的最坏的结果 ， 只是无数种可能之一 。 生活方式方面 ， 有三个非常具体的建议：
01. 离开熟悉的人群 。
周围的人不断地嘘寒问暖 ， 有时候会给人温暖的能量 ， 有时候却给人增加了压力 。 对于一个肿瘤患者 ， 亲友们的过度关心会时常提醒他自己是个重病人 ， 反而强化了心理阴影和负能量 。
02.改变节奏 ， 改变动静阴阳 。
原来忙忙碌碌、四处奔波的 ， 学一学打坐、站桩 ， 让自己静下来；原来特别宅 ， 不爱出门不爱活动的 ， 多出去旅行 ， 接触不同的山水风景、不同的人 ， 把视野打开 。
03.调整作息时间 ， 调整饮食 。
【病不是敌人，是善意的提醒！我们应该感谢疾病，而不是痛恨它】不熬夜 ， 不大鱼大肉 ， 素食最好 ， 让身体内部节律正常、有序 。

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