这5个容易生病的“好习惯”，年纪越大越容易犯有的人经常生病

有的人经常生病，或大或小，三天两头跑医院，有的人却一年到头不生病，难得感冒抗抗就过去了！
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究其原因，除了个人身体素质有差别，最大的影响因素还要数丢西瓜、捡芝麻式的生活“好习惯” 。
这些习惯，并不好！
1、热情好客，不用公筷，帮别人夹菜。
省掉一双筷子，代价是感染幽门螺杆菌，后果是患胃炎！
关于幽门螺杆菌的传播方式，科学家们推测，主要是依靠两种途径：口 - 口传播、粪 - 口传播。
感染幽门螺杆菌后，可能出现恶心、腹胀等症状。也可能没有感觉，但几乎所有感染的人，都存在慢性活动性胃炎， 15%～20%会发生消化性溃疡，大约1%发生胃癌或“胃淋巴瘤” 。
侥幸心理：一辈子没用过公筷，照样没事！
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全球50%以上的人存在幽门螺杆菌感染，在我国，幽门螺杆菌的感染率高达59% ，也就是有8亿中国人感染了它，每5人中就有3人中招！
你没事不等于和你一起吃饭的人没事，你这次没事不等于你下次没事！
请记住：无论在家还是外出吃饭，都要用公筷！
2、追求口感，喜欢趁“热”吃。
获得一时口感，损失健康的口腔、食管粘膜，长期后果可能是食管癌！
65℃以上的饮品是2A类（很有可能）致癌物。长期喝会增加患食管癌的风险。
全球每年食管癌发病为57.2万人，死亡50.8万人。我国食管癌每年发病30.7万人，死亡28.3万人。我国食管癌发病和死亡病例占全球一半以上！
据理力争：我们南方人就爱喝生滚粥，好喝不怕烫。
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食管癌可是有地域偏好的，有一个华南向华东、东北向华中的增加趋势。南方的生滚粥、功夫茶，北方的腌渍食物，都是罪魁祸首。
请记住：心急吃不了热豆腐，再香的食物，还是凉一凉再吃吧！
3、节约食物，水果蔬菜放太久，去掉发霉部分继续吃。
多吃一口就多一份危险，食用后易致肝中毒！
我们看到的发霉部分，是霉菌菌丝完全发展成型的部分，而黄曲霉素等有毒物质会通过汁液向未腐烂的部分渗透、扩散，所以即使剩下的部分看上去完好无损，实际上也有很多不成型的、肉眼看不见的霉菌；
而且有些霉菌，如存在于水果中的展青霉素，还是高温加热杀不死的，食用后易致肝中毒。
道德绑架：浪费食物不符合我们中华民族的传统美德。
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纯属偷换概念，对于已经腐烂的水果；霉变的花生、瓜子等坚果；长斑的鸡蛋、发芽的土豆必须“浪费” ，请统统扔掉。
请记住：想要节俭，可以少量多次购买，实在吃不完鼓励及时分享。
4、省钱能手，筷子、抹布一用几年。
筷子、砧板、抹布等厨房用具，只要没坏到无法修补，就还能用。那你可能每天都在吃细菌！
这些厨房必不可少的工具，用得越久，细菌越多，比如，一条全新的抹布在家中使用1周后，细菌数量高达22亿。
而这些细菌、霉菌会入侵人体的各个地方，如肺部、肝脏、心脏，甚至大脑，可能造成无法估量的危害。
固执己见：每次用完都用洗洁精洗的干干净净，除了旧点没毛病。
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洗涤剂可以洗去餐具表面的油脂，但不能除掉隐藏在凹槽、缝隙中的细菌、霉菌，像黄曲霉菌，易损伤肝组织，甚至诱发肝癌。