岁后|40岁后的女性如何延缓”衰老“？多吃“两豆”，多喝“两水” 法令纹|黑豆|延缓衰老|延缓

美丽是女人的天性，所以衰老永远是女人的天敌。无论年龄、种族，女性同志在抗衰老的道路上付出了很大的精力，因为她们不想被别人称为黄脸婆、老太婆。因此，很多人都在抗衰老的道路上努力奋斗。

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有时我们恨时间的公平，也恨时间的不公平。每个人都会随着时间的推移而衰老，这是公平的，但不公平的是，有些人似乎衰老得很慢。所以如何正确认识自己的衰老，首先要解决的是你衰老的根源。
要想解决问题，首先要找出问题所在，那么如何判断自己的身体状态是否已经进入衰老阶段，这些特征你可能需要特别注意。
颧骨变得突出
满脸会显得整个人特别青春美丽，就像一个苹果，一个放了很久的苹果肯定会变得干瘪僵硬。女人的脸更是如此，逐渐衰老会使你的脸失去充分的弹性，变得干瘪。同时，你的骨骼轮廓会变得更加突出。这是因为你脸上的胶原蛋白已经逐渐流失，而苹果肌也变得不那么饱满，这自然会导致脸部衰老。
法令纹变深
逐渐衰老的同时，你的面部也会出现很多的皱纹，但比较娇弱或者是比较能看得出年龄程度的就是你的眼睛，女性的衰老首先是体现在你的眼睛上的，而往往衰老的一个最大的特征就是你的面部法令纹变深了，因为时间的推移，你的眼部周围胶原蛋白的流失，就会导致眼睛下方的肌肤出现松弛老化的现象，最终形成很深的法令纹。
记忆力减退
人们常说怀孕会让人傻，那是因为怀孕期间女性的排卵会受到怀孕的影响而减弱，导致体内雌激素分泌不足，导致一些精神状态恍惚或记忆力下降等。除了怀孕，衰老还会导致体内排卵功能下降或停止。此时，体内激素水平会直接影响脑神经的发育。40 岁时记忆力下降尤为明显。所以，当你发现自己总是失踪，这可能是你明显的衰老状态。

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失眠加重
女性在 40 岁以后会逐渐进入更年期，而更年期女性最常见的特征就是失眠。失眠会使女人的脸看起来很老很无精打采。因此，如果你长期失眠，可能不是其他原因，可能是你的身体已经开始衰老。
女人延缓衰老的秘诀，多注意这两点，还是可以帮助你有效延缓衰老的。
黄豆
黄豆可以帮助女性改善体内激素的分泌状况，补充雌性激素。所以在日常生活中，建议可以多喝豆浆或者是多吃豆制品，会有很好的延缓衰老的效果。

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黑豆
黑豆中的天然的雌性激素含量很高，坚持食用能够很好地补充植物雌性激素，健康有营养，并且还能对子宫和卵巢有很好的保养功能。
多喝两水
温开水
都说女人是水做的。40 岁以后，体内的水分和营养物质会流失得更快。这会加速女性的衰老。对于女性来说，温水不仅能帮助补充身体的水分，还能帮助人体血液排毒，因此多喝水是有益无害的。

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当归水
【 岁后|40岁后的女性如何延缓”衰老“？多吃“两豆”，多喝“两水”】白开水无味，但效果明显。但适当使用当归水，不仅口感上多样化，当归作为中药，能有效帮助女性补气活血，还能改善更年期引起的月经不调症状，这对女性健康非常有利。