测量方法|自测血压时，测哪只手更加准确？大部分人都搞错了，难怪血压飙升高薪|自测|搞错|飙升|血压计|测量值|血

现在血压测量的成本很低，当我们走在街上的时候，我们偶尔可以看到免费的血压测量活动，有很多祖父母非常喜欢排队测量血压，我们过去认为血压测量是老年人非常需要的一种测试，但现在越来越多的人和年轻人逐渐加入到测量血压的团队中来。
现在人们越来越重视自己的健康，很多时候，为了方便，人们只是在家里买自己的血压计，自由时间测量自己的血压，但毕竟自己的专业知识并不多，测量结果往往会偏离医生，因为人们的测量时间和测量方法不正确，很容易导致不准确的血压测量，同时许多人在测量血压时，不知道是测量左手还是右手，测量血压的左手还是右手更准确。

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当人们测量血压时，他们应该测量左手或右手。数据更准确？
人在体检的时候，一般都会有测量血压的项目，但我们无论是去医院测血压，还是自己在家里买血压计测血压，最好左右手各拿一次。同时要注意，在测量血压之前，要让自己保持空腹状态来测量，这样测量血压的误差就会小很多。在测量过程中需要注意的是，在测量血压之前，我们要保持在空腹状态下测量血压。人要保持平静的心理状态，测得的结果都是以最高值为依据的。一般情况下，用右手测得的数值可以作为参考。因为大多数右手的人，右手的测量值一般比左手的测量值高一点，但是，不排除例外，左撇子测量时，左手的测量值应该比右手的测量值高一点，基本上可以用左手的测量值作为标准。

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很多人为了方便，经常买自己的血压计回家量自己的血压，那么，市场血压计型有很多，如果是我们自己用的话，哪种血压计应该更好？
当人们选择和购买血压计时，由于型号太多，很难选择。其中最常见的是电子血压计和水银血压计。相反，测量结果将更准确。然而，为了减小测量数据的误差，除了选择和购买良好的血压计外，人们的测量方法也有很大的关系，因为人们的测量方法是不正确的。这也会使测量数据的误差变大，但是，无论你选择哪种血压计，最好选择你自己熟悉的血压计，因为它可以大大减少误差。

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当人们测量血压时，在正常值之间应该保持什么样的血压值？
【 测量方法|自测血压时，测哪只手更加准确？大部分人都搞错了，难怪血压飙升】对于正常成人来说，90~139 mmHg是正常血压值，60~90 mmHg是正常舒张压值，如果测量数据低于这个范围，就叫做低血压，如果它高于正常值，就叫做高血压，高血压患者多为老年人，老年人体质较弱，不能很好地控制血压的稳定性，因此，在生活中，如果高血压患者，应及时照顾自己的身体，因为高血压是一种慢性疾病，容易给身体带来很大危害。