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【 祸根|慢性咽炎反复？“祸根”可能是这几样】患上慢性咽炎，多半都与平时不良的饮食习惯和生活习惯有密切联系，如果想要缓解慢性咽炎的尴尬问题，及时纠正自己的错误至关重要。
慢性咽炎反复？“祸根”可能是它
吸烟

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众所周知，吸烟有害健康，但是有些人戒烟感觉非常困难，所以宁愿承受香烟给身体带来的伤害，也不愿意放弃香烟。
长期吸烟有害物质就会刺激咽喉黏膜增加患上慢性咽炎的风险，而且香烟中的有害物质也会在肺部不断的储存，增加患上肺癌的几率，时间长了还会伴随干咳等问题。
如果你已经出现了慢性咽炎，那么劝你赶紧戒烟，并且远离二手烟的环境，能够减轻对肺部和咽喉的刺激，也能够让慢性咽炎慢慢好转。
辛辣食物

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有些人饮食无辣不欢，但是辛辣刺激性的食物会对肠胃造成一定损伤，加大患胃炎胃溃疡几率。
辛辣刺激食物也会经过咽喉部位，此时更容易刺激到咽喉黏膜，导致咽炎出现。另外有些人会喜欢吃一些烫的食物，而这样的食物也会对咽喉黏膜造成损伤，慢性咽炎反复出现。
用嘴巴呼吸
鼻子和嘴巴都是来帮助呼吸的，但是呼吸主要还是应该依靠鼻子，因为鼻子存在鼻毛，能够过滤掉空气中的有害物质，保护肺部和咽喉健康。
但是在迫不得已情况下，就会选择用嘴巴来进行呼吸，有害物质就会顺利的从咽喉部位进入体内，刺激到咽喉黏膜，导致慢性咽炎反复发作。
另外有些人在晚上睡觉时经常出现打呼噜的情况，往往也会导致有害物质入侵，体内加大患慢性咽炎的几率。

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以上这三种行为可能就是慢性咽炎反复发作的“祸根”，劝你赶紧避开，或许有助于咽炎慢慢的好转，如果想要缓解慢性咽炎，除了要在医生的指导下服用药物，也可以通过食疗的方法来帮助消炎杀菌。
只需一杯茶，咽炎轻松解决
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每天坚持用泡水喝，有助于排出体内的毒素和垃圾，同时能够生津止渴滋润嗓子，将呼吸道内的病菌全部清除在肺部，形成一层保护膜，减少有害细菌的入侵，让咳嗽慢慢缓解，告别每天困扰的咽部不适感。