不好|除了睡不实,出现这4现象,也提示肝不好!以柔养肝,常做3事!( 二 )


1、香橼辛、微苦、酸,温,疏肝理气、和中化痰。
2、陈皮顺气生津,解烦止渴,味辛能通,所以安神。理气调和,燥湿化痰;
3、枸杞子气寒,味苦,心为君火,肾为寒水,味苦可以清热益心,气寒可以益水保肾;
4、桑椹滋阴养血,生津补肾;
5、玫瑰味甘、微苦,行气解郁,活血化瘀;
 不好|除了睡不实,出现这4现象,也提示肝不好!以柔养肝,常做3事!
文章插图
6、桃仁气平,味苦泻降,和血化瘀行气。
7、薄荷疏散风热、清利心肾。
五顺茶我自己喝,坚持一段时间,睡觉明显改善了、感觉精神了、脸上的斑淡了,心情开朗,很不错!