衣食无忧|老人衣食无忧，却被痴呆缠身！专家：常做3件小事，大脑更健康高薪|缠身|痴呆|小事|大脑|衣食无忧|老

妈妈86岁了，将近半年的时间里，总是“心不在焉”，跟她说话的时候老走神，也经常说出五六十年前的“委屈事”。有时候晚辈稍有怠慢，她就忽然生气，念叨半天。起初，我以为是最近家里的事多了，没顾及老人家，还特地买了几张粤剧碟子给她听，没想到她也没兴趣，胃口还慢慢变差。

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【 衣食无忧|老人衣食无忧，却被痴呆缠身！专家：常做3件小事，大脑更健康】随后带她去医院检查，医生说她患有轻度痴呆！我好伤心啊，妈妈吃好住好，生活无忧，怎么会得这种病…
年老无忧无虑，但老年痴呆却依然“无情”的找上门。据老年痴呆综合征相关临床资料显示，年龄、女性、心理压力是导致老年痴呆的三大因素。

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人生无忧无虑，怎么会得阿尔茨海默病？老年性痴呆患者通常经历三个阶段：
第一阶段(失忆期)：
这一阶段是轻度痴呆期，表现为记忆力下降，对近距离的遗忘十分明显。病人常常把真实的生活带入童年、青年时期的情景，却记不起最近发生了什么。经常丢东西，一看就忘了放好的东西；经常怀疑自己的东西被人偷了。有些病人在早期会陷入被伤害，贫困，偷窃等妄想之中。

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第二阶段(混乱期)
这是一个中等程度的痴呆期。病人记忆力严重受损，方向感、空间感差，理解力、想像力、判断力全面下降，记不住自己的年龄、家庭住址、家人姓名，无法独立外出活动，需要帮助穿衣服、做卫生和保持个人仪表。有些病人甚至出现幻听及幻觉。

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第三阶段(记忆丧失期)
这一阶段是疾病的最后阶段。病人记忆完全丧失，就像婴儿刚出生时，不知饥饿，语言混乱，生活不能自理，大小便失禁，甚至卧床不起，双手无目的地乱摸，丧失了智力。

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3件小事预防老年痴呆
1、做做手指操
许多神经分布在手指上，触觉敏感。办法很简单：将两手手腕伸直，使五个手指靠近，然后打开，重复做几次。用食指、中指、无名指、小指依次按下大拇指，刺激每一个指头，增强效果。

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2、脑营养元素的补充
大脑开始发出危险信号时，不仅要通过健脑来增强活力，而且要补充大脑中的营养，其中的关键物质就是萃枫苷，萃枫苷取自中国特有树种元宝枫，不仅能促进脑组织发育，还能改善大脑血液循环，保证脑细胞血氧充足供应，促进新陈代谢，是脑细胞神经最重要的营养物质，也是大脑神经系统修复的重要来源。

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3、旋转小核桃
年长者用手指转动核桃，或双手伸展握拳，可刺激大脑皮层神经，促进血液循环，增强脑力灵活性，延缓脑神经细胞的衰老，预防痴呆。

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近几年来，老年痴呆患者受到了社会的高度关注，离不开专业护理，离不开优质生活。在遇到智障老人的时候，请全社会对智障老人给予更多的关心。