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肝不好谨记，2物养肝，3物清毒，赶跑病毒肝会越来越棒
我们常说，肝病是个富贵病，不是因为肝病需要花很多钱，而是因为肝病大都是人们生活习惯太好导致的，比如说脂肪肝、酒精肝。而且养肝需要慢慢养，肝病三分靠治，剩下的七分全靠平时的养护。所以说，想要肝病好的快，平时这几点一定要注意了。

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【 谨记|肝不好谨记，2物养肝，3物清毒，赶跑病毒肝会越来越棒】鸡蛋养肝
水煮蛋是人们最容易接受的蛋白质食物，鸡蛋中99%的蛋白质都可以被人体吸收。蛋白质是构成细胞的主要成分，肝不好的人常吃鸡蛋、牛奶等这些富含蛋白质的食物，可以促进肝细胞生长。

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葡萄干
葡萄干中有很多适合肝脏的营养元素，还含有不少的铁元素，常吃可以补铁，改善肝血虚的症状。另外葡萄干还有降低胆固醇、促进脂肪代谢的作用。

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小白菜
小白菜虽然普通不值钱，但是却有清毒的作用，可以促进消化代谢，防止毒素在身体中堆积。肝不好脸上经常长痘，脸色不好的人适合常吃小白菜。
芹菜
芹菜中含有大量的粗纤维，可以降低血压，增强肝脏的解毒能力。有脂肪肝、病毒肝炎的患者比较适合常吃养肝清毒。

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苦菊菜
苦菊菜可以缓解小便不利，清肝热，凉血，小便发黄、经常上火口腔溃疡、双手蜕皮的人，可以平时多吃一点苦菊。