【 不好|总是不生病,其实并不好,偶尔有3个“小问题”,其实对身体很好】吃杂粮的人,生活环境,生活习惯等因素都可能或多或少地生病。如果情况严重,可能会导致严重疾病甚至不治之症。
但在生活中,有些人病得很长时间。有些人常有轻微的疾病,但他们不会犯严重的疾病。为什么会这样?
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那些经常生病的人会羡慕那些没有生病的人,觉得他们很健康。长期不生病,真的好吗?
长期不生病,真的好吗?
对于长期不生病的人来说,可能是身体抵抗力和免疫力比较强,身体素质好,不易受到细菌和细菌的侵袭,进而不易生病。
但不能说偶尔生病不好。如果你偶尔生病,可能是身体功能的自我调节,有助于体内产生某些抗体。当下一个病毒攻击时,抗体会起作用。
但如果你长时间不生病,你仍然无法抵抗一些细菌和细菌,而且你体内也没有这种抗体,这可能会让你长期生病。
其实,长时间不生病是不好的。偶尔出现这三个小问题,有利于身体咳嗽和排出呼吸道刺激。尤其是春秋冬季,很多人容易出现咳嗽症状。其实,咳嗽也是对外界刺激的自我保护。
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比如当你的呼吸道黏膜受到炎症、分泌物、异物刺激时,会出现咳嗽症状,有助于排出这些异物,减少对身体的伤害。
但如果咳嗽,并伴有其他症状,如发热、头痛等症状,不妨及时就医检查。
呕吐、腹泻、排泄有害物质:这两种症状也是机体的防御反应。当我们吃了不好的食物时,把这些有害物质吐出来或排泄出来会对我们的健康更有益。
因此,当出现呕吐或腹泻症状时,不要急于吃药,否则会让有害物质留在体内,不利于健康,而呕吐或腹泻后,一定要注意及时补充水分,避免体内水分和电解质失衡。
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发热,免疫细胞杀灭病毒:当体温超过 37℃时属于发热,当你的体温升高时,体内免疫细胞的战斗力也会随着体温的升高而增强。
如果一发烧就吃退烧药,这样可以让你尽快走,但不利于身体的自我调节。因此,当温度不超过 38 摄氏度时,可采用物理降温的方法,并注意多喝水。
但如果你已经被烧到 38 摄氏度,而且还没有消退,还伴有头痛、头晕等不适症状,应及时到医院检查。
今天就分享到这了!感谢大家的阅读!
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