红豆|湿气是从哪里来的？会去哪儿？此时是一年中去除湿气的最佳时间！高薪|最佳时间|去哪儿|去除|红豆|约伯|

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中医有句老话：“千感冒易除，一湿难除。湿粘的，如油进入表面。”很多人都知道，健康的头号杀手是湿气！湿在中医里叫湿邪，对人的危害很大，十人就是九湿。没有人能随意祛湿，尤其是沿海地区，常年受潮。
如何判断你的身体是否潮湿？
1、油性头发
2、面部油亮
3、睡眠中的唾液（水分饱和，自我流出）
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便
5、小肚子大
6、湿耳（耳禅）
7、阴部潮湿
8、皮肤上的扁平疣

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什么是水分？
说到水分，我们并不陌生。很多人上厕所的时候，会发现大便松散不定型，需要大量厕纸擦拭，有时还会便秘……
这是典型的重湿症，是风、寒、热、湿、燥、火六病之一。
尤其是皮肤病患者，大多数医生都会说是湿引起的。如痤疮、湿疹、脚气病、皮肤或干性湿疹、瘙痒或暗黄色油腻，都与水分密切相关。
中医有“千寒易除，一湿难去”的说法，很难摆脱。
春夏或潮湿的环境中，人受到雨水的侵袭，水分会通过呼吸道、皮肤毛孔等侵入人体，在各脏腑“扎营”而“长寿”。
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”：

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薏米和红豆，这两样东西，不需要按什么比例，每次都一样抓紧，洗干净后放进锅里，加水煮沸，煮开就是一道很好的曲式健脾——活儿泪红豆粥。
薏米，中医称之为“薏仁”，被列为神农本草经典中的上品。治疗湿痹痛，益肠胃，消肿健脾，久服。
红豆在中医中被称为“红豆”，也有明显的利尿、消肿、健脾健胃的功效，因为它是红色的，红色进入心脏，所以它也可以填心。现代人精神压力大，心气不足，饮食不当，运动量少，脾虚湿热。不仅祛湿，而且补脾胃，除了约伯的眼泪和红豆。

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在中医看来，肥胖或水肿意味着体内有湿。水不能随气血流动而停留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。水肿是如此，肥胖也是如此，但程度是深而浅的。祛湿极强的药物或食物能祛除这些留在人体的水分，也能消肿。
因此，治疗水肿一定要用红豆，而实践证明，约伯的眼泪红豆粥有很好的减肥效果，不仅可以减肥，而且不伤身体，尤其对于中老年肥胖者，效果尤其好。
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