塌陷|三处肉“塌下来”，人就彻底老了，不妨自测下自己看看高薪|甲状腺|辣椒|蔬菜|结节|少吃|忌口

本文理论依据：《中医养生学》、《中医基础理论》
列位看官，今天我们来和您聊一个话题，这就是关于衰老。
生老病死，人之常情。我们谁都不愿意衰老，但衰老总会如约而至。如何知道自己老了？除了我们不再有一颗年轻的心和灵活的关节外，请您记住，当人体三个地方“塌下来”的时候，人就彻底地衰老了。
第一个，后背塌陷。

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当一个人真的进入暮年，如残灯摇曳，他后背上的肉，往往塌陷下来了。这在一些高龄老人，以及一些慢性消耗性疾病患者的身上，是经常可以见到的。
我们知道，人的后背，走循督脉，以及膀胱经。这些，都是阳气极其旺盛的经脉。后背，分布着大量肌肉。肌肉由脾胃所主。所以，当一个人年轻气盛，身体特别好的时候，你看他的后背，一定是壮阔有力的。但是，随着年龄的增大，抑或疾病的折磨，阳气不断衰减，脾胃不断虚弱，后背的肌肉就开始变薄，最后彻底塌陷下来，可以清晰见到脊骨、肩胛骨。这时候，我们可以说，一个人是真正的老了，身体很难再恢复。
第二个，腿部肌肉塌陷。

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生活中，您可以随意观察那些高龄的老人。他们腿上的肌肉，一定是瘦弱的，腿型很细。这种纤细，绝对不是年轻女子所追求的那种纤细，而是肌肉的塌陷、懈惰。触摸上去，腿部没有弹性。
除去高龄老人，一些因故不能下地走动的需要长期卧床的人，一些长时间患有慢性消耗性疾病的人，到了一定程度，也会出现双腿肌肉的萎缩、塌陷。为什么呢？因为我们的双腿，有全身百分之五十的肌肉量。如果一个人衰老，导致脾胃不足，气血亏虚的时候，肌肉就会随之萎缩。腿部肌肉的萎缩，象征着这种衰弱到了相对严重的地步，已经超过了“百分之五十的警戒线”。
所以说，当一个人腿上的肉塌下来了，他也就真的老了。
第三个，眼窝塌陷。

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我们都知道，一个人瘦弱不堪的时候，往往燕窝塌陷。当我们观察一些高龄老人，也常会看到其眼窝是陷进去的。为什么？眼窝部位，从中医的视角来看，为脾胃所主。眼睑，就是中医所说的“肉轮”。若一个脾胃气虚，气血生化不及，就会导致肉轮不丰，于是塌陷下去。而脾胃，又恰恰是人后天之本，是先天元气的有力补充。故而，当肉轮塌陷的是时候，意味着一个人元气亏虚，气血生化无源。这样的人，就已经彻底老了。
【 塌陷|三处肉“塌下来”，人就彻底老了，不妨自测下自己看看】当然，也许你会问，一旦遇到上述这些情况，会有什么办法来改善呢？其实，要想逆转局面，谈何易事！我们必须借助医生之手，来辨证施治，期待逆转乾坤。我们普通人自己，要做的，只能是最好两件事，这就是，保护好我们的阳气，保护好我们的脾胃。阳气在，气血的运行，精微的运化就会有动力。脾胃好，气血生化就会有源，肌肉的充养，就会充分。而且说句老实话，充足的阳气和健康的脾胃，又是最容易得到和保持的。只要我们遵循自然法则，按照人体的生物规律去作息、饮食，摒弃不好的生活习惯，正常情况下，我们的阳气就该是充足了，脾胃就该是健运的。这是我们人体与生俱来的生存本能。