骨头汤和鸡蛋被列入“辅食黑名单”，爸妈对照一下，别再坑娃了婴儿一般从六个月大开始添加辅食

婴儿一般从六个月大开始添加辅食，随着年纪的增长，辅食的类别也越来越不一样。可是有很多家长对辅食有误区，操作不当可能会影响宝宝的健康。
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奥运冠军刘璇的儿子已经四岁了，她都没有给孩子吃过盐，而且每一餐都是和成人的餐食分开煮，虽然引起很多争议，但是足以证明辅食对孩子来说，是非常重要的环境。
一、辅食黑名单有哪些呢？1. 鸡蛋、粗粮等大颗粒食物
在孩子比较小的时候，父母给孩子吃整颗的鸡蛋，或者是粗粮，非常容易引起孩子的积食。鸡蛋可以采用打散蒸熟的方式，像花生、玉米等大颗粒粗粮，在孩子牙齿没一长齐之前，还是不要给孩子吃。
因为婴幼儿对于颗粒的控制还不稳定，有时候没有磨碎很容易吸入气管，引发窒息的危险。而且大颗粒粗粮没有搅碎，很容易引起胀气积食。
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2. 肉类、骨头汤
在不少的老年人眼中，孩子第一次吃辅食应该吃肉类，这样以后肯定能有大鱼大肉吃。其实孩子们对于荤食的接受程度，远远低于成年人，特别是油腻大块的食物，孩子很难消化。
【骨头汤和鸡蛋被列入“辅食黑名单”，爸妈对照一下，别再坑娃了】还有些家长认为骨头汤有营养，孩子啃不动肉，就给孩子喝汤。实际上钙离子根本就不会融进汤水中，孩子喝的再多也是一点油星子和水，没有营养孩子容易尿裤子。
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3. 各种食物煮烂，甚至打成青菜汁
孩子早期没有牙齿，肠胃消化也不太强，家长把食物做成流质食物是正确的，随着孩子年纪增长，应该逐步添加水果块，让孩子捏着啃。还有一些骨头带肉的，让孩子自己啃，这样可以锻炼牙齿的咀嚼功能。
现在有不少的孩子长到四五岁，一口牙齿什么都咬不动，甚至吃苹果都需要家长切成小块，才能入口。这样的生活习惯对孩子健康极其不利，家长也会非常的麻烦。
还有家长喜欢把各种水果青菜打成汁，让孩子喝下去，这样的食物营养已经大量流失了，并且味道可能也不怎么样。而且喝多了果汁，孩子的肠胃也受不住，还是要适量。
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4. 孩子的辅食要不要调味料
孩子在一岁以前不要放糖和盐，可以添加少量的油，选用核桃油营养也会比较丰富。在孩子一岁到三岁的时候，每天食盐含量不要超过2克，可以适当放一些酱油。
在早期孩子吃原味的食物，有助于接受天然食物的口味，可以规避一些挑食的毛病。
二、还有这些补品，不要给孩子吃1. 蜂蜜
蜂蜜在很多人眼中是补品，还能止咳润肺，但是对一岁以下的孩子来说，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌。小孩子的肠胃功能较弱，很容易发生肠道菌落紊乱，解毒功能不全，宝宝就会发生中毒事件。
在日本就有一位妈妈，给六个月大的婴儿喂了蜂蜜水，最后抢救无效去世了。
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2. 米汤和粥
小时候爷爷奶奶肯定给你喂过米汤，一股浓浓的香味，不少家长到现在都想着要给孩子喂一口。实际上米汤和米粥，作为早餐没有什么问题，但是想要补充营养根本就不够，里面除了碳水化合物，几乎没有营养成分了。
张文宏医生就在会议上指出过，想要提高孩子们的免疫力，早餐一定要喝牛奶吃鸡蛋，虽然引发了不少的争议，但是作为营养物质的提供者，白米粥确实不够。